Hmm.. undra hur många bloggar jag har haft nu sammanlagt? Haha. Dock räknar jag inte denna som en blogg utan mer, sida-där-jag-skriver-lite-ibland eller något? Haha. I alla fall så har jag skaffat mig en riktig träningsblogg nu, där jag kommer uppda...
"En sekund i munnen är en evighet på låren" Det citatet brukade en av mina gamla tjejkompisars mamma säga till oss. Inte för att det stämmer så där bokstavligt talat direkt men någonting ligger det ju ändå i det... eller har jag fel? ;) Nu...
Har precis skrivit in min mat-dag här på matdagboken. Ser att jag bara ätit 1407 kalorier, kanske lite mer eller mindre men på ett ungefär i alla fall, vilket inte alls är mycket ju? Jag som trodde jag åt "normalt" nu. För jag har inte varit hungri...
Sitter här och väntar på att mitt lilla mellis ska bearbetas av magen. Eftersom att jag inte va så hungrig efter lunchen(även om de va lite mer än 2 timmar sen) så fick det bli ett litet glas naturell verum med kanel i =). Ska snart byta om för att...
Sitter i sängen med datorn i knäet just nu efter att ha varit och tränat en timme på gymmet. Åt godaste kvällsmålet nyss. Ett knäckebröd från [FET]ryvita[/FET] med keso, kalkon och gurka på. Sen ett glas lättmjölk till det och kvällen är rä...
Tog tag i min stökiga lya här nyss och samtidigt som jag stod och diskade så stod jag och funderade lite över kost och träning och så vidare. Jag kom fram till att jag är ganska idiotisk som håller på att bantar och så när det egentligen bara r...
Sådär ja! Nu är det lördag och idag blir det jobb, snart ska jag och mina 60,4 kg ta och cykla till jobbet, hehe. Ser sjukt mycket fram emot att kunna bli superfit till sommaren! Man börjar se magmusklerna redan nu ju, tänk när ännu mer fett är bo...
Håller just nu på med min tuffa komma-igång-start nu efter lovet för att rena kroppen gå ner de jag troligtvis gick upp osv. Ska köra denna fasen denna veckan och nästa vecka ut med undantag för att jag troligtvis kommer dricka alkohol på lördag...
[KURSIV]Om du känner dig slö och omotiverad så har jag kommit på några tips här som ofta hjälper mig i sådana situtioner =)[/KURSIV] [PUNKT] [FET]Läs olika träningsbloggar som inspirerar dig.[/FET] Mina favoriter är www.nathanelle.devote.se o...
Idag har det varit en härlig dag, mitt i veckan. Vilken lyx! Har sovit till 11, andats tagit det lugnt. Simmat några längder, sedan badat på äventyrsbadet. Legat i en ångbastu och cyklat ute i friska luften. Som pricken över i:et så sålde dom span...
Vaknade vid halv 10-tiden idag, sen blev det träning vid halv 11. Men eftersom att jag har svårt för att träna så nära inpå frukost så hoppade jag frukosten innan och drack bara en kopp kaffe för att samla energi. Så istället käkade jag frukost...
Själv tycker jag att det är ganska viktigt att känna sig hyffsat fin på gymmet. Och då menar jag inte sminkad osv för det skiter jag fullständigt i.. men att ha fina kläder gör det roligare att träna. Imorse när jag vaknade så tänkte jag att j...
"Godmorgon"! Vaknade för en timme sen nu. Har varit ute en sväng med hunden och nu sitter jag här och kollar lite samtidigt som jag hinkar i mig kaffe i hopp om lite extra energi. Ska snart dra till gymmet och avverka lite kondisträning. Ikväll blir d...
5,1 kg är nu borta. 5,3 kg(cirka) har jag kvar. Känns skönt. Trots att jag kanske inte har varit världens bästa på att hålla mig på en jämn nivå i kosten och träna regelbundet. Har kommit himla mycket emellan men sålänge det inte går uppåt...
Jaha.. ikväll var det min tur att falla dit. Det är så det blir när man vänder på dygnet och inte tränar. Har verkligen legat i sängen hela dagen. Så himla segt. Men så är det. Aja, det har i alla fall inte blivit något onyttigt(tackar guda...
Bakade frallor hemma igår. Riktigt ovanligt för att vara jag, men så fick det bli. Hittade ett recept på internet som var utan en massa onyttigheter. För 8 Bullar: 1/2 kg morötter 1 dl linfrön 2 dl skalad mandel 2 dl solrosfrön 2 dl pumpa...
Vaknar upp en underbart härlig lördagsmorgon som denna. Har inte vägt mig på 3 veckor(alltså sen jag va på sjukhuset och va tvungen till det). Så nu bestämde jag mig för att stiga upp på vågen. 62,1 kg stod det. WEEY! =D Trodde inte alls att jag...
Jaha. Underbar känsla att vakna upp imorse och känna att halsen börjar verka. Precis lagom till att jag har tagit bort gipset. Eller inte. Så typiskt! Kände verkligen hur onödigt det skulle vara att träna idag så istället har jag hela dagen satsat...
[FET] Finns det seriöst något som är godare än kiwi?[/FET] Jag har alltid sånna konstiga cravings och just nu är det kiwi, mmh... Hemma efter ett stenhårt pass på gymmet nu. Känns [FET]underbart[/FET] att vara tillbaka. Även om jag kände att...
Jaha hörni.. efter att ha tagit ca 1 dags paus i min annars väldigt strikta "diet" så är jag nu tillbaka igen. Känns skönt. Men något som är [FET]ännu skönare[/FET] är att jag äntligen är av med gipset. WOW! Känns så himla underbart. När ti...