Där fick jag..

Idag blev det att stanna hemma från skolan p.g.a. förkylning och jag hade halsflusskänningar igår men det känns bättre idag. Den positiva sidan är väl att jag hunnit göra lite mer skolarbete hemmifrån så jag ligger väl inte helt efter ändå..

Fr.o.m. denna veckan är det dessutom nya tag med ny strategi som gäller för viktminskning - veckokoll. Med dagskoll på kalorierna blir det mer ofta än inte att jag hetsar i mig kalorier på kvällarna för att komma uppi 1300kcal för att på fre-lör ha svårt för att få kalorierna till att räcka till.
Jag har aldrig haft svårt att gå ner i vikt(förutom motivationsproblem ^^) innan och då har det alltid varit sunt-förnuft-diet som jag följt... ja, det eller att inte äta alls(inte att rekommendera!)
 Så nu ska jag räkna med att spara ca 4000 kalorier per vecka (det blir ca 570 i genomsnitt per dag tror jag) och på så sätt kunna planera in större utsvängningar som t.ex. utekväll med tjejerna utan att spräcka min diet. Sammtidigt som det sätter mindre press på att äta just precis -så- mycket per dag.
 Jag vet att det är många som inte håller med om denna metod p.g.a. kroppens behov och "sparlåga" men jag tänker testa i några veckor - det är ju trots allt så man lever ett sunt vardags liv när man nått målvikten. Dessutom har det alltid funkat för mig innan.