Jag kom in i en diskussion för några dagar sedan med en vän efter träningen. Vi diskuterade matvanor och hur vissa livsmedel kan lura en. Ett exempel är (med inspiration från piwaneks blogg: http://www.matdagboken.se/?p=blogg&UserID=13903&BloggID=15801...
Dagen efter filmkväll.. jag tänkte att idag ska ja verkligen frossa på det som blev över från igår. Tog med mig skålen med lösgodis efter att jag vägt det till 250g... planerade att äta up en stor del av det. Satte mig framför datorn för att sk...
.. eller inte än men det kommer.
Ghostrider visas ju kväll så det blir en mysig filmkväll framför tvn med godis, Det ska bli gott.
Har velat se ghostrider et tag men alltid varit för lat för att göra någonting åt det. Nu har jag ingen ursäkt läng...
Gårdagens test med mannagrynsgröt ledde till nyfikenhet om havregrynsgröt. Så idag sitter jag, för första gången sedan jag var ca 5 år och äter havregrynsgröt. En mängd motsvarande ungefär lika mycket mannagrynsgröt som jag åt igår blir ca...
Jag som skulle unna mig något extra gott till frukost idag, mannagrynsgröt blev det.. med riktigt socker :D Skrev in det i matdagboken och visade sig att det ändå bara blev ca 300 kcal.. jaha :p men gott var det iaf!
Det känns så bra att äta något riktigt smaskit, som smakar som om det skulle kunna få en att svälla 10 kg... och ändå hålla sig inom den dagliga ramen, med råge! Jag gick till subway idag och åt en finfin tonfiskmacka, smakade gudomligt, jag ä...
I helgen var jag och fick hjälp av en tränare att bygga upp ett träningschema att följa när jag tränar. Nu har jag varit och tränat för första gången sen dess, känns skönt att ha något att gå efter, och ett mål. Bara så svårt att sluta nä...
Vilen ängel han är, min älskling. I valentines present skickade han en supermysig fleecepläd och ett paket low-fat poptarts :D 190 kcal för en pastry helt klart värt det! När jag skulle lägga till det som lismedel såg jag också att vi nu har...
Är det möjligt? Jag har då aldrig hört om någon som är allergisk mot banan. Under hela min upväxt har jag undvikit banan. Antagligen för att jag som barn blev itvingad äcklig medicin som de försökte smaksätta med banan... I vuxen ålder fick j...
Japp, fick ju tipset om att keso är ett bra mellanmål så idag var det min första keso... visserligen har jag ätit keso i mat innan men aldrig som en huvudingrediens.. eller vad man ska kalla det för. Visste inte riktigt vad jag skulle göra med den s...
Har ni någon gång känt så? Även om jag tränar två timmar i sträck, lyfter vikter tills jag får kramp i armarna... så får jag ingen träningsvärk. Den första veckan fick jag det, då kände man sig nöjd.. Det är liksom så man känner att man...
Tänk att det kunde vara så lätt, jag "bantar" inte ens. Jag äter i princip som jag alltid gjort fast rör på mig betydligt mer... visst jag undviker helst vitt bröd och äter mindre portioner men samma mat och fortfarande gott om snacks att äta på...
Vad duktig man kan vara! I min matdagbok kan jag idag med stor stolthet skriva in FLERA mellanmål och tre mål mat! Det är ju lite skildnad från tidigare "snålhet" men ja ja, jag äter hellre för lite än för mycket.. även om för mycket är godar...
Steg ett var ju att införa linfrön i kosten, nu har jag två nya steg. I slutet av förra veckan så bestämde jag mig för att skära ner på läsken, jag dricker gärna coca cola zero på kvällarna. Ja, eller när jag har tråkigt/är hungrig. Bort...
Ok, inte för mig men jag blev ändå utsedd till flyttgubbe(gumma?). Hela dagen har vi hållit igång så nu är vi alla trötta. Nu ska jag slappa samtidigt som jag pluggar och äter.. On a side note: nu stämmer alltså inte min matdagbok för dem so...