Nu har jag fegat så länge så äntligen har jag tagit tjuren vid hornen oc börjat jogga.
Jag började iofs tidigare i somras men nu känner jag att jag har kommit igång med det på riktigt.
Det är väldigt jobbigt och det går inte så snabbt men jag känner a...

Fiberhavregynsgröt med kruskakli
Müsslibar
Ris-, skink- och ostgratäng, sallad

Flingor, havregryn, mini yoghurt, äpple
Grov bulle
Lax, potatis, kall dillsås, sallad

Sitter och tänker på våren, hur jag räknade varje kalori och tränade 6 ggr i veckan.

I ca 2 månader levde jag på runt 800 kcal per dag samtidigt som jag förbrännde stora mängder. Det är så lätt att låta det gå för långt.
   Visst det är ju inga problem...

Hej, hej.
Det var ett tag sen, jag slutade med MDB för att det bara fick mig att må dåligt när jag såg att jag låg på kaloriplus och iom att min pojkvän var här och hälsade på och vi bara ses några få månader om året så ville jag inte helle...