Tillbakablickar..
I ca 2 månader levde jag på runt 800 kcal per dag samtidigt som jag förbrännde stora mängder. Det är så lätt att låta det gå för långt.
Visst det är ju inga problem med lågkalori-dieter så länge de bara varar i några veckor men sen kom jag in på min 3:e månad och sa hela tiden till mig själv "bara 2 veckor till, bara 1 månad till".
Nu när jag har "tagit ledigt" under sommaren så känner jag mig så befria på något sätt, visst var det fyllt med ångest i början när jag "bara åt" utan att helt kunna räkna ut vad jag ätit men sen vänjer man sig..
Visst har jag gått upp några kilon och visst kommer jag inte tappa dem så snabbt som jag gjorde förut men jag tror att jag mår bättre så här, både fysiskt och psykiskt.
I april någon gång så fick jag min sista mens, sen hade jag ingen mens på hela sommaren, jag vet inte varför men jag intalar mig själv att det kan bero på hur jag åt och tränade då.
I augusti kom min mens äntligen tillbaka - några dagar efter malmöfestivalen, som innebar mycket onyttigheter för mig. Kanske behövde kroppen en kickstart för att komma igång igen.
Vad jag vill ha sagt är: gud vad skönt det är att inte räkna så noga längre, jag trodde aldrig att jag skulle kunna släppa kaloriräkningen igen men det har jag gjort och jag hoppas att jag inte går tillbaka till samma fasoner igen utan håller mig lite till sunt förnuft!
Idag:
Fiberhavregrynsgröt med kruskakli
Pasta/kycklingsallad från GoGreen fastfood
Tacolasagne, ris, sallad
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.