I has ouchies, med mera..

Jaha, nu sitter jag här och plågas! Eller nej, så illa är det faktiskt inte. Jag har i alla fall en dunderträningsvärk i låren. Jag var ute i en timme för två dagar sedan och joggade, ändå tog jag mig ut idag igen - detta trots att jag fortfarande hade träningsvärk sen i tisdags. Lite dumt egentligen för halvvägs genom passed började musklerna ömma. Men så vet jag ju att jag tränat och inte bara lullat runt.. För övrigt så kom jag på för någon dag sen att jag missade min Matdagboken-årsdag. Innan jul så tänkte jag att det var dags för lite förändringar men bestämde mig för att vänta tills årsdagen, sen så glömde jag bort den! Slarvigt. :p När jag började med MDB vägde jag 62 kg. Då hade jag gått ner 2 kg på egen hand sen hösten. Mitt problem har aldrig varit att gå ner i vikt, mitt problem är oftast att jag helt enkelt [FET]glömmer bort[/FET] att jag försöker gå ner i vikt. Jag brukar komma ihåg det sen när jag sitter framför TV:n med en riskaka eller något annat i handen(munnen). Men så hittade jag Matdagboken. =) Nu när det har gått ett år så har jag hunnit gå från 62 till 53 kg för att sedan gå upp till 56 kg under sommaren och sedan tillbaka ner till 53 kg fram till jul. Liten mini bergodalbana men inga större utsvängningar. Nu känner jag att det är dags att sätta punkt för mitt gamla liv och lämna det förflutna bakom mig - jag gör det genom att ändra min startvikt från 62 kg till 55. [FET]Aldrig mer över 55 kg.[/FET] Over and out

Kommentarer

10 februari 2011 15:16

linni

Låter underbart med träningsvärk! Då vet du att du gjort ngt klokt :D Säger också, aldrig över 50-55 när jag nått mitt mål, är ju själv oxå kort. PEPP till dig!

Logga in för att skriva en kommentar.