Nähä..
Jag kom hem från träningen och resterna stod på spisen. Eftersom det bara var jag kvar som skulle äta så lassade jag upp det som blev kvar... 450 gram potatis mos och två korvar(98 gram) och så sallad så klart.
Det blev en maffig middag som jag trodde skulle täcka upp resten av dagsbehovet men tji fick jag! Jag fattas fortfarande ca 300 kcal.
Idag var jag på mitt första cirkelgym pass. Det var mer svettigt än jag förväntade. Jag brukar inte bli speciellt svettig när jag gymmar, bara få mjöksyra och ont. Men här var det tempo - ca 45 sekunder på varje station och sen 5-8 sekunders förflyttning till nästa station och med konditions-maskiner inbakade ungefär varje kvarts-varv så fick jag upp pulsen en del!
Nu har jag bokat ett IW/cirkelgym pass till på lördag. Där börjar man med ett eller två varv på cirkelgymmet för att sedan köra slut på den kraft man har kvar på IndoorWalking-maskinerna. Ska bli intressant!
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.