Överkonsumtion!
Grillkväll stod på schemat, med några goda vänner. Innan dess åts det några småkakor och en bit vetebröd. Så klart att det är svårt att inte räkna och under kvällen fick jag lite dåligt samvete för jag visste ju att jag ätit extremt mycket onyttigheter men jag skakade av mig det och bara njöt i solen.
När jag kom hem var jag bara tvunen att knappa in ungefär vad jag ätit - över 1000 kcal över mitt dagliga behov! Men den siffran, även om den är hög, lugnade mig ändå något. Jag vet ju att jag t.ex. har tränat bort så mycket och att jag legat på väldigt lågt intag under veckan. Dessutom blir jag mätt på onyttigheter och brukar klara mig några veckor, till nästa fest. =)
Men aj aj aj min stackars fullproppade mage!
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.