Sanningen om svältläge

Det pratas mycket om det här. Att man inte ska äta si eller så för att undvika att hamna svältläge. Något som irriterar mig är när nyhetstidningar slänger ur sig saker som folk tar till sig och sedan lever fullhjärtat efter. Men sen är det ju också det de är bra på - av twista sanningen till det som säljer flest tidningar: "[KURSIV]När du äter för lite ställer din kropp in sig på överlevnad – den tror att du svälter. Minska inte plötsligt ditt kaloriintag drastiskt. Forskning visar att kvinnor som äter färre än 1200 kcal per dag minskar sin förbränning med så mycket som 45 procent. [/KURSIV]" [LANK]http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article12415277.ab[/LANK] (Förklara då varför anorektiker inte har mätbart lägre metabolism ^^) När jag läste artikeln i aftonbladet var jag bara tvungen att gå vidare med detta och även läsa: [LANK]http://traningslara.se/svaltlage-lag-amnesomsattning-del-1-sanning-eller-myt/[/LANK] Vilket jag tyckte var mycket mer givande och väldigt intressant. =) Skrivet ur ett mer neutralt perspektiv.

Kommentarer

29 mars 2011 17:45

LadyG

Del två i den serien är också intressant, eftersom de kikar närmare på de som sticker ut :-) Träningslära är förmodligen en av mina absoluta favoritsidor :-)
29 mars 2011 18:23

pottpott

Tänk om dessa artiklar skulle dyka upp på Aftonbladet istället i en förenklad form. Tänk vilka annorlunda konversationer man många gånger skulle ha med folk då. Att slippa allt detta skitsnack vore ju bara för underbart :)
29 mars 2011 19:59

Greebo

De artiklarna från träningslära var något av det bästa jag läst! :D
29 mars 2011 20:44

pottpott

Läs allt Greebo, ALLT! Tänk om alla skulle vara tvungna att läsa ett urval av artiklarna på träningslära - fan vad enkelt det skulle bli :)
29 mars 2011 20:49

Greebo

Fast jag är ingen "mytare" så jag läser mest för mitt höga nöjes skull, för att kunna driva folk till vanvett på släktkalas och så. :P Keys starvation study var ett riktigt intressant projekt, undrar om det finns någon mer litteratur om den förutom de artiklarna man hittat på nätet.
29 mars 2011 20:52

pottpott

Haha mm minst sagt, ganska sjuk studie egentligen :). Kolla bara snubben på bilden haha! Det är klart men läser för nöjes skull men som du säger, visst fan är det skönt att slå folk på fingrarna ibland när de är helt ute och cyklar :)
29 mars 2011 20:59

Greebo

Som jag har förstått saken fick ingen av deltagarna några allvarliga men efter de gått upp till sin normalvikt igen. Människokroppen är en fantastisk maskin! :)
29 mars 2011 21:00

pottpott

Nja men inte direkt underhållande att genomgå den där fasen haha, jäkla benrangel!
29 mars 2011 21:06

Greebo

Haha, ja! Fast jag är lite avtrubbad på den punkten, sambon är 2 meter lång och väger drygt 70 kg! XD
29 mars 2011 21:10

pottpott

Oh fy helvete, han borde ju gå att knäcka på mitten :)
29 mars 2011 21:42

Greebo

Haha, tror du jag är liiiite knäckt över att jag vägt ca 10 kg mer än honom, och då är ja alltså nästan 40 cm kortare! XD

Logga in för att skriva en kommentar.