Smalsmoothie
Idag körde jag en halv banan och 50g frusna bär(blåbär och hallon) och ca ett halvt glas vatten(kan väl vara ca 1 dl vatten) i mixern. Det blir ett litet dricksglas med smoothie för ca 50-60 kcal men om man vill ha större mängder så är det ju bara att plussa på! :D
Jag ville inte sätta i mig för mycket eftersom jag ska iväg och träna om en timme.
Om man inte lägger till vatten så blir det en mumsig kräm som kanske passar till glass eller som sylt i gröten?
Förövrigt så luktar det gudomligt(antagligen för att jag inte bör äta banan :p)
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.