icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här kan ni läsa min blogg: http://cupcaketrainee.blogspot.com/
Den har absolut inget att göra med diet eller hälsa, snarare tvärt om. Jag testar och visar mina olika projekt i köket. Bra för själen, det får i alla fall mig att må bra.
8 april 2010 21:19

Tabata

Är det någon annan som provat tabata träning med intervaller?

Jag körde inte på för fullt för jag skadade foten igår när jag var ute och sprang med mitt hopprep(jag sa ju att hopprep är farligt!) men det känns ändå! Speciellt armarna skakar fortfarande från pushup-intervallerna.

Om ni är intresserade av självplågeri googla tabata eller kolla här: http://www.bodyrock.tv/category/archives/20-minute-interval-cardio-workout/

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.