Vad har ni/kommer ni att ta med er i bagaget från den här resan?
Jag tänker på den resan som vi alla, eller nästan alla här gör. Hoppet om ett mer hälsosamt liv, viktminskning eller viktökning och livsstilsförändringar.
Just nu är jag som en hungrig varg på jakt efter enkla och nyttiga recept, ju smalare desto bättre. Jag har googlat en hel del och hamnat på en hel del knasiga recept som har döpts till t.ex. "smal tacopaj" och innehåller 100g smör per portion. Jag rynkar då på näsan och sträcker mig efter bakåt-knappen men hejdar mig och tänker "nämen, kan man inte bara byta ut smöret mot kesella?"
Så det jag kommer att ha med i mitt bagage i framtiden är ett skeptiskt öga som granskar alla recept. Och kunskapen om att man kan modifiera nästan vilket recept som helst till något smalare.
Kommentarer
-
Jag har massa saker som jag har lärt mig från den här resan. Till exempel har jag fått det klart för mig att det är inte VAD man äter utan HUR MYCKET av det man äter som påverkar om man går ner i vikt eller inte. Och det här med träning. Jag har lärt mig att det inte behöver vara så himla jobbigt som man tror. Och så har jag även insett att man inte dör om man inte äter 24/7. Det kommer alltid finnas mat och man behöver inte lagra upp reserverna. Ja det är massvis med saker jag kommer ta med mig från den här resan. Och jag hoppas att resan inte tar slut utan att jag ska nå mitt mål och kunna hålla mig där. Peppkram :)
Logga in för att skriva en kommentar.