Sitter och funderar och har börjat känna efter...HELT FEL!!!! Det går inte att känna efter, Jag är alltid skit trött den här tiden och vill egentligen bara sova. Men samtidigt är jag lite sugen att ge mig ut. Men då kom jag på att det finns ett...
Man tror ju att man ska göra av med massor av kalorier när man springer ... och det kanske man gör ... fast när man som jag är i nybörjarfas så är det inte riktigt så. Gjorde av med 2 kalorier mer i morse än när jag var ute nu i kväll och spran...
Jag fixade att ligga still ute i solen en hel timme och bara vila ( nästan ) Har dessutom varit ute och kört en jogging/ promenadtur i skogen. Tänk att ni här på MD har fått mig att bli sugen på att springa och dessutom göra det och njuta av det...
Jag har bara ätit cheescake en gång för länge sedan innan LadyG lockade mig att baka en förra helgen. Och det är ju såå gott men jag ville ha en lite kalorisnålare så jag experimenterade lite och resultatet blev ganska bra. Jag hade AllBrain fla...
LadyG är en källa till massor av inspiration och i går blev det cheescake. Jag blev så sugen att jag måste göra en jag oxå. Det blev efter hennes orginalrecept ( ja nästan ) med citron. Jag glömde sockret i bottenblandningen men resultatet blev HI...
Har en ofrivillig vilodag i sängen i dag....en tanke slog mig SUNT FÖRNUFT vad är det egentligen. Jag går inte efter någon speciell diet eller så utan försöker röra på mig varje dag och skriver in (nästan, hmmm) allt i matdagboken. Tycker att j...
Det kommer en fiskbil hit ibland. Jag har varit lite skeptisk till den där för förut kom den på måndagar och ja, när jag var liten var fiskaffären stängd på måndagar och min mamma har sagt.... tänk egentligen vad saker sätter sig... får nog b...
Hur korkad får man vara??? tänkte ta en rask promenad för att få upp värmen...och hur mycket värme tror ni man får upp när det är mer än -20 ute ? visserligen går jag snabbt...så det var väl kanske vinddraget som gjorde nedkylningen så stor....
Vikten står i princip still, det verkar som om 70 kg är en omöjlighet att nå :( I veckan var jag iväg på ett draghundsläger med ungdomar. Då i -12 graders kyla och snöstorm upptäckte jag varför jag håller på med det här...har ju faktiskt g...
I dag var det dax igen....andra passet på mitt program för att komma igång att löpa. -12,5 ute och snö...ingen direkt anledning till att låta bli. Stor del av dagen har jag lekt lite med vårt Wii, jag har lite olika träningsprogram och testade lite...
I dag kom jag äntligen ut med skidorna igen. Vi har inget skidspår precis där jag bor så jag får åka en bit, därför har det trots den humana temperaturen inte blivit någon tur. Men i dag var det dax...Åhhh vad jag tycker det är härligt att åka...
Första steget tog jag väl i somras iom att jag började röra på mig typ dagligen...men det här har jag burit inom mig ett tag, sugit på som en karamell, vänt och vridit försökt komma på alla hinder som kan hittas men trots att det egentligen är...
Nu är det bara annandagen kvar av den här julhelgen, hos oss tar vi det rätt lugnt under julen. Visst blir det en del extra mat, godis och fika men eftersom det inte händer ofta direkt så är det inte hela världen även om man går upp nåt kg på ku...
Jag saknar ett ställe där jag kan göra anteckningar och spara tips som jag hittar. Därför hamnar dessa löpteknikstips här (som jag hittade i I Form) Dessutom kanske det är någon mer som är intresserad av att läsa. Visserligen känns det långt...
Fick en ofrivillig morgonpromenad i dag......skulle köra min stora tjej till stallet för dom skulle ha ponnyridning på vintermarknaden i dag och vad händer, jag kör i diket. Som tur var kom det en bil som körde in henne till byn men jag fick snällt...
Nu har jag gått med i Biggest looser light..........BEHÖVER ALL DRAGHJÄLP JAG KAN FÅ
Det går tungt nu, maten är det som går sämst för trots allt så går jag faktiskt upp och går tidigare och går en rask promenad på 30 min nästan alla mornar innan...
Nu är vi inne på andra veckan med horrisontellt läge så fort man får en chans. Den här förkylningen slår alla rekord, i vår familj går det runt runt..............
I dag tog jag mig i kragen och gick en promenad till grannarna bort i byn. Pausen blev lång...
Nu har vi varit sjuka i snart en vecka och det var väl det jag fasade för skulle hända. Jag minns alla andra gånger jag kommit igång och tränat och sen kommer den där j...kl influensa, förkylning, ja kalla det vad man vill men skit är det och jag...