Löpning och avokadosoppa

Hej alla duktiga människor där ute! Nu var det länge sen jag skrev i bloggen. Har fyllt i alla måltider och läst era inlägg men idag kände jag att det var dags för ett nytt. Först och främst måste jag dela med mig av den godaste soppan jag vet - avokadosoppa. En portion à ca 4 dl ger ca 380 kcal. 4 dl grönsaksbuljong 2 dl matlagningsgrädde 2 mogna avokados ½ citron 1 krm curry salt peppar Mixa ihop allt och servera med räkor. Fantastiskt gott!!! Idag har jag sprungit, för första gången på två veckor eftrsom jag varit förkyld. Sprang 7,2 km, det tog 50 min. Känner mig väldigt nöjd med tanke på förkylningsuppehållet. Hoppas ni har en bra måndag!

Kommentarer

26 mars 2012 19:03

rwtp

Ja, det kan den säkert! 9g kolhydrater blev det i den jag gjorde, helt ok! Testa :)

Logga in för att skriva en kommentar.