Ny vecka och nya tag! Helgen har varit allt annat än måttlig vad gäller mat och dryck och jag har haft flera återfall av min hetsätning. Men men, inget att gräma sig över. Nu är det måndag och jag ska iväg till gymmet om ett tag. Så länge man...

Åh, vilken härlig morgon! Grattis Victoria och Daniel som fått en liten dotter! Såg Daniel på presskonferensen kl 07 imorse. Han är så fin! Kommer nog bli världens bästa pappa! En annan rolig sak idag är att vågen visade -0.7 kg sen förra ve...

Åh! Det är så grymt roligt att baka och laga mat efter att jag upptäckt Fiberhusk och Mandelmjöl! Allt blir så gott, och även om jag inte äter enligt LCHF känns det skönt att inte använda mjöl i precis allting. Till middag gjorde jag en pajd...

Har varit på gymmet och bestämde mig där för att överge min älskade crosstrainer och prova löpbandet. Det var ganska många månader sedan jag sprang så jag körde i ett lugnt tempo (8) med Random Hill som program. Det gick riktigt bra och jag orka...

Förstår inte att jag inte upptäckt detta välsignade livsmedel tidigare! Har gjort några halvhjärtade försök att hitta det på Ica förr men inte lyckats. Igår gav jag mig fan på det och till slut hittade jag det på hyllan med glutenfritt. Gj...

Godmorgon! Idag visade vågen på 64.6 kg (plus 0.7 från förra veckan). Har bara överskridit mitt kcalintag en enda dag under hela veckan, i övrigt levt som jag gjort de senaste två månaderna, dvs haft ca 300-500 kcal kvar att äta efter dagens sl...

Oj vilken dag det blev igår, både vad gäller mat och dryck. Registrerade inte utan nöjer mig med att veta att jag överskred kcalintaget. Det var en väldigt trevlig eftermiddag, kväll och natt med fina tjejkompisarna :) Nu återgår jag till mina sun...

Minus 0.1 kg sedan förra fredagen. Inte så mycket att skryta med och i ärlighetens namn trodde jag att det skulle vara mer. Men men, ett minus är ett minus och fantastiskt trevligt att se siffran 63,9 istället för 64.0. Längesen jag vägde så lite...

Mår så bra just nu. Har en skön rutin sedan två måndader tillbaka. Äter det som jag är sugen på, försöker äta regelbundet och aldrig bli riktigt riktigt vrålhungrig. Dessutom äter jag till jag är mätt och inte som förut då sista 200 kcal b...

Älskar att tittta på Biggest Loser Sverige. Dom är så grymt duktiga och man blir så taggad av att se dom kämpa som små grisar i gymmet. Pepp pepp pepp!

Ja! Hade aldrig kunnat tro att vågen faktiskt skulle visa -0.5 kg sedan förra fredagen eftersom jag varit förkyld sedan dess. Känns grymt skönt att mina timmespromenader och bra mathållning räckt till den här veckan. Ikväll ska jag och sambon u...

Usch, imorrn är det dags för vägning igen. Har varit förkyld sen i söndags så det har inte blivit någon träning alls den här veckan. Enda motionen har varit promenader och den jag får på jobbet. Åh jag hoppas att det inte blir plus imorrn men j...