Efter ett uppehåll från Matdagboken på ett par månader är jag tillbaka. Har givetvis gått upp i vikt. Det här med "lagomtänket" funkar inte när jag inte skriver upp vad jag äter. Suck! Några kg ska bort, men det är mindre viktigt. Prio ett n...
Tillbaka efter en fantastisk vecka i Alperna - två kilo fetare. Med tanke på dessa kopiösa mängder mat som fanns som buffér på hotellet nästan dygnet runt är jag glad att det inte är mer än så. Har saknat Matdagboken och har på ett sätt längt...
Förra fredagen hade jag gått upp två kg från veckan innan. Var rätt sur och dessutom förvånad eftersom jag bara slarvat två dagar. Jaja, idag vägde jag 63.9 igen, dvs samma som för två veckor sedan. Midjemåttet har legat stadigt på 67 cm läng...
Mår så bra just nu. Har en skön rutin sedan två måndader tillbaka. Äter det som jag är sugen på, försöker äta regelbundet och aldrig bli riktigt riktigt vrålhungrig. Dessutom äter jag till jag är mätt och inte som förut då sista 200 kcal b...
God morgon alla duktiga människor! Jag har inte varit inne på Matdagboken sen i april. Sen i april har jag fortsatt att träna men jag har struntat i vad jag ätit. Det har blivit ganska mycket restaurangmat och choklad på helgerna. Med helgerna men...