Står helt still i vikten. Ligger fortfarande på 68,5. Alltså -1,5 kg på en månad. Egentligen är jag inte så förvånad eftersom jag slarvat lite med LCHF. Har också frossat på helgerna. Träningen ligger dock på 4 ggr/v som den gjort det senaste...

Sötsuget är alltid som värst runt middagen tycker jag. På jobbet är det fullt upp och då är det inga problem alls att stå emot. Det är när man kommer hem och har käkat middag som suget sätter in. Idag inträffade detta och då är det bra att m...

Usch vilken frossarhelg! Jag har inte ens skrivit upp vad jag ätit fredag och lördag. Tänker inte göra det heller, det räcker med att jag vet att jag har fått i mig för mycket kalorier. Hur som helst har jag inte så mycket ångest ändå och det ä...

Jag struntade i vägningen förra veckan. Eller rättare sagt så vägde jag mig, och vågen visade -0,9 kg men jag skrev inte in det här på matdagboken. Jag tror nämligen inte att det stämmer. Jag tror att det berodde på att jag druckit alkohol = utt...