icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Står på stand by tills vår efterlängtade lilla bebis kommer (beräknat 130511). Sedan blir det andra bullar.
12 april 2011 08:38
3

Någon som vet?

.. hur man får bort detta osunda tänk "Eftersom jag ändå syndat idag kan jag lika gärna fortsätta att synda - det är ändå kört" Det kan handla om att ta EN chokladbit och att sen tänka att det är kört och att man lika gärna kan fortsätta. Hur får man bort dessa helvetes hjärnspöken?

Kommentarer

  • 12 april 2011 08:41
    MarikaB
    Jag har hållit på så i massa år, och tills slut kändes det som att hela livet var ett enda undantagstillstånd. Det var när jag fattade att det var det tänket som gjorde att jag gått upp alla kilon som jag insåg att jag måste förändra det. Vet inte om jag har lyckats ännu, eftersom jag bara är en vecka in i LCHF för denna gången. Men jag tänker fajtas mot dom tankarna nästa gång dom sticker upp sitt fula tryne!
  • 12 april 2011 08:45
    rwtp
    Tack för peppningen!! Börjar också inse att det är den mentala biten som är boven.
  • 12 april 2011 09:01
    MarikaB
    Jo, det är nog både och för mig. Om jag äter socker och kolhydrater så triggar det det där tänket. Men om jag låter bli det, blir det väldigt lugnt i skallen på den fronten. LCHF:ade ju hela förra sommaren, och mådde så bra. Var stolt över mig själv, kände mig fin och behövde inte kämpa så ini med alla matspöken. Minns att det kändes som att jag inte behövde nån karaktär, det skötte sig liksom självt.

Logga in för att skriva en kommentar.