tappat sugen

..dock inte sötsuget tyvärr! Idag är jag trött och grinig och det enda jag vill göra är att äta. Jag är inte hungrig, bara sugen på att ha något att äta. Detta resulterar i att jag tuggar tuggummi helt frenetiskt och funderar på att gå och lägga mig snart så att jag somnar ifrån sötsuget och vaknar upp till en ny dag. Mörk choklad har jag ätit en del idag, kanske en tredjedels kaka. Känns ändå helt ok.. kunde varit värre. God natt på er!

Kommentarer

16 februari 2011 20:48

gordita

Jag har inte ätit socker sen mitten av dec förra året. Jag är inte ens sugen längre. Jag funderade ett tag (några veckor) på om jag kunde, om jag ville detta tillräckligt mycket och såg till att jag hade ett par dagar där jag köpte sjukt mkt godis och svullade riktigt. Sen så sa jag bara NU FÅR DET VARA NOG. Jag la av en måndag och såg mig aldrig tillbaka. Som sockerberoende/sockerkänslig så tror jag att man bara plågar sig själv om man håller på minska sockret och äter lite då och då och går resten av tiden och hela hjärnan skriker SOCKER SOCKER SOCKER! Om man däremot, gör ett medvetet val att stänga ut socker helt och hållet i sin kost, så är det jobbigt kanske 1-2 veckor sen går det över. Tänk på att inte ersätta socker med light produkter för då tror hjärnan att den får socker iaf, och beroendet går inte över. Innan jag kom igång med det här läste jag Sockerbomben, en jättebra bok som jag verkligen kan rekommendera. Lycka till nu och se till att du har tankarna rätt nu, bädda inte för misslyckande genom att gå in halvhjärtat. :) Om jag kan, så kan alla :-D
17 februari 2011 06:31

rwtp

Hej! Tack så mycket för din kommentar!! :) Tror också att det är som du säger. Jag har haft "godisförbud" sedan jan 2010. Detta innebär att jag inte äter lösgodis, godis i påsar, ljus choklad mm. Däremot äter jag fortfarande mörk choklad och just nu är det nästan det enda söta jag äter. Jag har blivit kvitt mycket av mitt sockerberoende men mörk choklad är något jag inte vill offra... man lever ju bara en gång och jag vill njuta också. Kram på dig!

Logga in för att skriva en kommentar.