Våga vägra dåligt samvete!

Nu var det länge sen jag skrev här. Julhelgen var varit gräslig vad gäller mat- och alkoholintag. Puh! Men gott har det varit! Orkar verkligen inte må dåligt över saker jag stoppat i mig i helgen! Nu känns det skönt att återgå till bra vanor och försöka bli av med sockersuget som kommit tillbaka. Fattar inte hur det kan sätta klorna i en efter bara några dagar! Struntar i vågen nästa vecka, känns onödigt. Nu kör jag på som vanligt, mindre portioner, mindre kolhydrater och mindre onyttig mat. Träningen landar på 2-3 ggr/v, varav en dag med simning. Trivs bra med det och det känns lagom :) Hoppas ni haft en mysig jul och inte har dåligt samvete för frosseri. Det är bara ta nya tag!

Kommentarer

26 december 2011 15:05

Twix

Japp känner detsamma :) bara ta nya tag :) känner faktiskt ett visst illamående över det jag stoppat i mig, eller inte direkt, men mår faktiskt illa och får ont i magen, så på det sättet har jag illamående, inte pga dåligt samvete :) skärper mig i veckan och sedan får man se hur det går på Nyårsafton, lär inte gå så bra, men så får det bli som sagt nya dagar kommer :)

Logga in för att skriva en kommentar.