Dag 1

Jaha, då sitter jag här igen! Använde matdagboken när jag fick mitt första barn med stor framgång. Nu har två år passerat och barn nummer två har blivit tio veckor gammal. Jag tänkte att det var dags att komma på fötter igen efter alldeles för dålig kost under lång tid! Från att bannlysa socker med LCHF till att kräva sötsaker var och varannan dag. Att fylla sin kropp med skräp känns, sötsuget blir mer påtagligt och jag saknar energi. Nu tänkte jag inspireras av att äta rent! Att äta rent betyder att välja råvaror som är så rena som möjligt, ta en titt på innehållsförteckningen: så få ingredienser som möjligt - helst endast en. Du ska i alla fall känna till vilka ingredienserna är. Kort och gott: minimera tillsatser. Jag tänkte kombinera min nya kost med lättare träning. Det blir svettiga barnvagnspromenader och hemmaträning med kroppsvikt. Kommer jag att lyckas? Det återstår att se!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.