icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nybliven mamma som ska ta tag i sina sista gravidkilon (och de "smygkilon" som helt plötsligt fanns där).
2 februari 2011 20:55
1

Få kalorier...

Jag har svårt att få ihop mina kalorier, jag vill ju inte att det ska blir FÖR lite och att kroppen ställer in sig på svält. Kanske är därför viktnedgången stannar av då och då? Jag äter tills jag blir mätt, men ändå blir det väldigt lite. Jag får väl försöka klämma in mer mellanmål. Mitt supersnygga träningsschema gör mig dock taggad till MAX!

Kommentarer

  • 2 februari 2011 21:19
    Ferrari
    Hej! Jag har också problem med att få i mig tillräckligt med kalorier/dag. Väldigt lätt att låta bli att äta det jag behöver. Men med matdagboken känner jag att jag har lite koll på läget. Tränar du hårt är det ju ännu viktigare att du äter ordentligt, annars försvinner ju alla "fina" muskler ;)

Logga in för att skriva en kommentar.