Från 0 till 100

För första gången på flera år känner jag att allt inte kretsar kring mat längre! Det låter lite konstigt, eftersom jag följer ett visst sätt att äta på. Men förr spelade det ingen roll om jag nyss ätit, jag var fortfarande sugen. Vilket resulterade i att jag ständigt tänkte på mat. När och vad jag skulle äta nästa gång. Plågade mig med hunger och ångest över allt jag ätit under dagen. Nu äter jag mina mål - och är nöjd! Inget sug alls. Håller mig mätt på mindre än förut. Och dessutom går jag ner i vikt.

Kommentarer

18 januari 2011 19:05

jaropi

Helt enig me dig,, jag ha rvarit på samma jäkla vis,, visst är det skönt, inne på min andra vecka o det börjar stabilisera sig,, O nu kör vi vidare
19 januari 2011 10:57

linni

Vad skönt att inte allt kretsar kring mat längre. Jag har också varit mycket centrerad kring mat, men jag har haft dåligt samvete över att jag inte ätit och därför ätit utan hunger, lust utan bara på rutin. Börjar också känna att maten får ett annat fokus numera, inget dåligt samvete för att ja äter tre gånger utan mellanmål en del dagar. Livet blir så mkt enklare då :D Tack för peppningen! PEPP.

Logga in för att skriva en kommentar.