icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nybliven mamma som ska ta tag i sina sista gravidkilon (och de "smygkilon" som helt plötsligt fanns där).
18 januari 2011 12:01

Träningsprogram

Nu har jag knåpat ihop ett träningsprogram som jag kan göra hemma. 16 övningar som ska träna mage, rygg, ben och armar på ett mångsidigt sätt. Och jag får ej glömma stretch! Ett pass varannan dag och sedan klämma in promenader/powerwalks. Nu har äntligen snön/isen börjat smälta!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.