Lördagssnacks
En av dagens tre utmaningar handlade om att försöka välja lite nyttigare lördagssnacks än de vanliga chipsen eller godiset. Jag hade fått ett tips om att frysa in vindruvor och äta istället för godis, så det testade jag idag och det var faktiskt riktigt gott. Så långt så väl...
Sen plockade mannen fram chips... Suck! Det blev för svårt att sitta bredvid och titta på. Autopiloten gick igång och utan att reflektera jättemycket över det så gjorde jag som jag brukar göra på lördagskvällar och tog lite chips ändå... och så här efteråt känns det halvbra. Jag behövde egentligen inte de där chipsen. Jag hade ju mina vindruvor!
Den här situationen kommer ju att inträffa igen och frågan är hur jag ska göra för att inte autopiloten ska gå igång nästa gång. Jag får fundera över det och tar gärna emot tips hur man gör för att hinna stanna upp och tänka till innan man stoppar något i munnen som man egentligen inte vill äta.
Kommentarer
-
Har oxå testat frysta vindruvor visst är det gott. Men när det kommer fram annat så glöms ju dem lätt bort. Här hemma är det sonen som äter chips och det slinker ner en del fast jag tycker inte att det är speciellt gott men ändå äter jag av dem. Försöker intala mig att jag är allergiska mot allt onyttig men det funkar inte så bra.
-
Du kan ju prova att säga till dig själv bara denna timme ska jag inte ta några chips. Sedan tar du ett nytt beslut inför nästa timme. Så går hela kvällen utan chips. Det fungerar om man har disciplin. Jag ska prova detta med vindruvor. Lät gott. Ha det gott.
-
Har inga jättebra tips tyvärr! Det är ju den stora fördelen med att bo själv, att man inte behöver ha sånt hemma överhuvudtaget. Det är ju såklart nåt man behöver lära sig hantera på sikt eftersom man ständigt utsätts för diverse frestelser när så stor del av det sociala umgänget kretsar kring ätande. Själv har jag varit tvungen att bestämma mig för att vissa saker äter jag helt enkelt inte och så är det bara (lättare sagt än gjort förstås!) . Du kanske kan be honom äta sina smygäta sina chips så här i början om han inte kan klara sig utan dem?
-
Man kan göra egna chips...av både det ena och andra...jag har dock inte lyckats med mina försök.
Att ta lite färskost på gurkskivor är däremot gott tycker jag.
Baka kikärtsbröd ( Jessicas recept härinne) är bättre än "det vita" giftet.
Du får hitta något alternativ till chipsen...ELLER...om man kan stå emot det första chipset ...så brukar det gå bra.
-Det är ju så svårt att bara ta några få
Lycka till.
Senast uppdaterad 31 oktober 2022 08:06
Logga in för att skriva en kommentar.