Har "dietat" snart tre veckor nu. Har inte vägt mig ännu men det känns som om det går rätt bra. Har ingen panik över de kilon jag vill bli av med just nu. Det känns som om jag kommer dit tids nog. Mätte mig i morse 69 cm i midjan vilket är minus t...
Har inte tränat idag men det känns okej! Jag hade planerat att köra spinning och styrka. Men det gick bara Kareokespinning och jag kände inte för det idag. Tränar i morgon istället. Kroppen ville vila idag i alla fall. Har hunnit med de andra saker...
[FET]Mål på lång sikt: [/FET] 1: HItta en balans mellan träning, kost och vila. (inget litet mål jag vet) 2: Känna mig bekväm med min kropp och min vikt 3: Jobba på att hela tiden utvecklas fysiskt och mentalt [FET]Delmål 1:[/FET] (dea...
Har varit ute och sprungit i regnet idag, Känns lite ovant efter 6 veckors (!) löppaus. Kände mig pigg i benen och sprang lite för fort i början. Så det blev lite tungt på mitten. 7.86 km blev det på 46:30 minuter, inte så snabbt men det var inte...
Försöker intala mig själv att jag inte är sötsugen men det går sådär. Har rast på jobbet snart och är väldigt sötsugen. Glömde att ta med vettig mellis och vår godismaskin ser mkt frestande ut. M har lovat att fixa middag tills jag kommer hem...
Helt slut är jag. Har varit på jobbet hela dagen och min hjärna känns som bomull. Jobbar bara nästa vecka också och sen ska jag vara ledig från jobbet resten av april. Jag har jobbat för mycket på sistone och inte hunnit med skolan ordentligt. Sk...
Jag har funderat lite över min inställning till träning och hur den kan varierar från dag till dag. För några år sen när jag gick i gymnasiet så var träningen endast ett nödvändigt ont som man utförde för formens skull. Idag tränar jag (oft...
Har kikat lite på diverse toningskor, men kan inte riktigt bestämma mig om det är värt pengarna. Finns det någon därute som testat?
Känner mig nere idag... vet inte varför egentligen. Orkar inte ta tag i skolarbetet har skjutit upp det hela dagen och gjort allt annat istället (städat, kollat på vänner och gått på stan en sväng, läst bloggar). Känner mig orkeslös och ra...
Det går hyfsat en så länge denna vecka! Bara fusk med lunchen i dag som blev pasta och pastasås ute på stan. Kalorimässigt blev det inte så farligt som jag trodde, trots att jag räknade på lite större portion en vad jag (tror) den eg var. Ligger...
Tjohoo! Har inte hostat ngt sen jag vaknade i morse och hoppas det håller i sig. Kanske, Kanske får jag ta med min älskade vän garmin ut på en löptur denna vecka. Hostfri ngr dagar till bara, så ska det nog gå. Har för övrigt hoppat på en utm...
Sitter ute på mammas trapp och försöker bli klar med rättningen från praktiken. Det är verkligen underbart väder så det känns rätt lätträttat just nu. Jag skulle vilja springa en runda medan jag är här, det finns verkligen superbra stigar at...
Har styrt min kosa hem över helgen och är husvakt åt mamma. Blir underbart lugn av att komma ut på landet. På söndag åker jag hem igen så det är precis lagom för att lugnet inte ska övergå i rast löshet. Lite tråkigt är det dock att jag f...
Kontinuitet är a och o i träning och sist gick det väl sådär. Men den här gången ska jag hålla ut tills jag är i mål (Jag har en pakt med mig själv). Första delmålet är att komma ner under 60 och jag tror jag kan klara det till mitten av a...
Igår var en dålig matdag, Fick i mig vettig frukost och helt ok lunch men efter det gick det utför. Hade en heldag med både jobb och plugg (8:00 -22:00). Fick aldrig i mig någon ordentlig middag, eftersom jag gick direkt från min praktikplats till...
Jag blev jätteglad när jag hittade denna sida under mitt slösurfande i kväll. Har under en längre period känt att jag behöver få lite bättre koll på vad jag stoppar i mig.
Jag tränar ganska mycket så den biten är det inga problem med, men jag har en fö...