icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
40+, 2-barnsmamma som alltför länge har burit omkring på många överviktskilon, har varit rund hela mitt liv. Nu ska ett gäng kilon bort och nyttigare mat, 5:2 och motion är min strategi!
19 september 2011 23:39

30 minuter

Trots att klockan var över 22 ikväll när jag äntligen kom så långt som till träning (jobbade till 18 och sen var det musikkår, hemma ca. 21.30 och ägnade en stund åt att prata med maken innan han sa god natt) hoppade jag på crossen och körde 30 minuter mdan jag tittade på Sjukhuset på TV3play. Svettigt och skönt att vara igång och crossen funkade bra. Körde ett av de förinställda programmen – imorgon testar jag ett annat – måste ju köra igenom alla 12 och testa :) Nu en snabb dusch och sen i säng.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.