icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
40+, 2-barnsmamma som alltför länge har burit omkring på många överviktskilon, har varit rund hela mitt liv. Nu ska ett gäng kilon bort och nyttigare mat, 5:2 och motion är min strategi!
7 mars 2012 09:22
1

Besegrade mörkrädslan

Igårkväll när jag lämnat döttrarna på gympa kl 18 begav jag mig till elljusspåret för en rask promenad. Är lite mörkrädd så det kändes lite olustigt men med musik i öronen tog jag mig runt :) Gjorde några joggintervaller men än var det isbana lite varstans i spåret så det blev lite `hattigt`. Gjorde 3,3 km på 26 minuter - inte så värst snabbt men ok och nu vet jag att jag törs och för varje vecka som passerar blir det ju lite ljusare så nu ska jag köra joggträning på tisdagskvällar :) Ha en bra onsdag! pepp&kram

Kommentarer

  • 7 mars 2012 09:51
    ronjja
    Så där gör jag med. Har musik i öronen så man inte hör allt prassel och andra ljud. Vi har ju så lång tid då det är mörkt så det gäller att komma på knep att ta sig förbi. Lycka till med din fortsatta träning

Logga in för att skriva en kommentar.