På G igen!

Har varit lite off några dagar, men off pga av roliga saker. Vi hämtade ju nämligen hem vår lilla hundbebis i lördags. Totalt blev det 150 mil i bil (hälften på fredagen och hälften hem på lördagen). Sen har mamma och pappa varit hos oss ett par dagar och hjälpt oss med målning och tapetsering av vardagsrummet och då prioriterade jag umgänge med dem framför att ge mig ut och gå/springa. Men nu är vi tillbaka i vardagen igen och [FET]jag är på G[/FET]. Igår gjorde jag min 7-kmsrunda på 59 minuter! 23 minuter jogg (inte i ett sträck utan i intervaller) och 36 minuter rask promenad. För mig är under en timma på rundan en viktig milstolpe att passera! Avslutade min onsdag med 30 minuter pilates. I söndags gjorde jag ett långpass lågintensiv träning - vårmarsch med musikkåren kl 07-13, 19000 steg. Efteråt var kroppen lite mör - ömma fötter, axlar och rygg + träningsvärk i överarmarna :) Idag blir det ett lunchpass Easyline och promenad ikväll. Ha en bra torsdag!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.