icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
40+, 2-barnsmamma som alltför länge har burit omkring på många överviktskilon, har varit rund hela mitt liv. Nu ska ett gäng kilon bort och nyttigare mat, 5:2 och motion är min strategi!
16 juli 2011 10:00
1

Pilates och kortgympa

Började min lördag med ett 15 min gympapass ([KURSIV]vet att det låter löjligt med så kort pass men faktum är att det är svettigt :)[/KURSIV] ) följt av 20 min pilates. Jag höll mig till min plan igår och nobbade såväl godis som popcorn och cola! När det sög till i godistarmen passade det så bra att det var uppehåll ute så jag gav mig ut på promenad istället för att sitta och dega i soffan - bra va` ;) Ikväll ska vi till makens moster på kalas - tänker äta dem mat som bjuds men ska försöka att inte småäta. Bjuds det på snacks gäller det att inte smaka något alls! Nu ska jag smöja underbenen med liniment, äta frukost och sen blir det nog en promenad. Ha en skön lördag!

Kommentarer

  • 16 juli 2011 12:11
    MissMullig
    All träning är ju bättre än ingen alls. Själv körde jag ett pass på 45 min innan frukost. Hoppas kunna lura ut min väninna på en promis i em (hoppas det är uppehåll)

Logga in för att skriva en kommentar.