icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
40+, 2-barnsmamma som alltför länge har burit omkring på många överviktskilon, har varit rund hela mitt liv. Nu ska ett gäng kilon bort och nyttigare mat, 5:2 och motion är min strategi!
27 april 2011 22:16

Promenad och effektiv coreträning

Jag har köpt ett midjebälte att koppla hundarna i vid promenad/jogg och eftersom jag då håller emot med bål/mage, min wachtelhund är något dragig så det gäller att hålla spänningen hela tiden, ger det riktigt effektiv coreträning och bättre hållning under promenaden :) Sammantaget har jag haft en bra onsdag - har ätit ok och så 69 min. stavgång ikväll.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.