Träningsvärk

Körde ett gympapass igår (typ F&S medel), det var nog ett par månader sen sist jag gjorde just det programmet och idag har jag träningsvärk lite varstans i kroppen :) Efter kvällen jogg/promenad kände jag av mitt vänstra underben, det ömmande lite och jag var rädd att det skulle fortsätta göra ont. Stretchade ordentligt och masserade med Hot`n`Cold-liniment. Det verkar ha gjort susen för underbenen är typ det enda jag inte känner av när jag rör mig ;) Nu ska jag ladda tvättmaskiner, sen väntar städning och ett 15 minuters gympapass. Blir nog en promenad ikväll men då tänker jag hålla mig till bara promenad för att låta benen vila lite. Ha en bra dag! pepp, pepp

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.