icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Startvikt: 89kg i oktober
Nuv. vikt: 60,5kg

Total viktnedgång-27,5kg
10 Aug-2011 nådde jag mitt viktmål på 63kg.
Nytt mål: 55kg.
Jag äter max 1250kcal per dag och går en promenad eller joggar lite på morgonen varje dag.
22 maj 2011 13:10
5

Proteindrinkar....

Tog min första protein drink igår. Tog min andra nyss. Med vatten och dom smakar ju bara vatten! [FET]Blä![/FET] Eller inte äckligt men så tunt. Mannen säger att det kommer att bli bättre om man blandar med mjölk. Så jag ska prova det i morgon då. Men det är ju skönt att slippa dom extra kalorierna från mjölken... Ska se om jag kan ta mig en promenad senare efter att mannen har kommit hem från jobbet. Men det är en regnig dag idag! :)

Kommentarer

  • 22 maj 2011 13:57
    Ett tips är att inte ha så mycket vatten, jag brukar ta ungefär 1.75dl vatten till varje portion ungefär , blir inte alls lika blaskigt. Sen beror det väldigt mycket på vad du har för proteinpulver, Listar de jag testat . Gymgrossisten whey80( jordgubb,choklad,banan,mintchoklad): Jordgubb smakar helt okej men kan bli lite blaskig om man har för mycket vatten. Choklad smakar inte alla choklad, gillade den inte Banan var riktigt god Mintchokladen var riktigt god efter några drinkar ! Budofitness Micro Whey Active ( skogsbär ) : riktigt god ! smakar verkligen sommarbär ! Jag skulle rekommendera Micro Whey Active, det innehåller ~84g p/ 100g tillskillnad från GG`s whey 80 som ligger på ~74g/100. Micro Whey Active 4kg kostar lika mycket som GG`s 4kg :)
  • 22 maj 2011 14:38
    tror det är whey dom heter. Det var mannen som köpte dom till mig. Igår tog jag 2,5dl vatten och idag tog jag ca 1,8dl. Men tyckte det var samma sak. Han köpte prov portioner av varje smak. Har provat mint choklad och choklad men smakar bara vatten. Får se vilken smak jag provar i morgon och om det är bättre.
  • 22 maj 2011 14:39
    Gymgrossisten whey
  • 22 maj 2011 14:49
    Problemet ligger nog i att du är ovan skulle jag tro :) ! Skaka den ett tag o sen in i kylen kanske kan hjälpa . Ge det tid så ska du se att det går lättare, Sen en sista grej, man dricker det inte för att det är gott utan för att det är bra ! Lycka till
  • 23 maj 2011 12:18
    testa charlott perrellies protein FIT & SMART tror ja dom heter... jag har testat massa olika men denna sorten är den jag tycker är godast. den blir med 2 dl vatten riktigt krämig å god... jag gillar caffe latte smaken.

Logga in för att skriva en kommentar.