icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Startvikt: 89kg i oktober
Nuv. vikt: 60,5kg

Total viktnedgång-27,5kg
10 Aug-2011 nådde jag mitt viktmål på 63kg.
Nytt mål: 55kg.
Jag äter max 1250kcal per dag och går en promenad eller joggar lite på morgonen varje dag.
6 september 2011 16:06
2

Satt precis och läste om BMI och midjemått...

Tänk att jag har haft ett [FET]BMI på 36, Fetma![/FET] Nu har jag ett BMI som ligger på 24,7- Idealvikt. [FET]Det är helt sjukt![/FET] Jag trodde aldrig att jag skulle bli [KURSIV]"normalviktig" :)[/KURSIV] Midjemåttet ska ligga helst under [KURSIV]80cm[/KURSIV] för att minska sjukdomsrisken. Mitt ligger på [FET]84cm[/FET]. Midjan är verkligen mitt problemområde! [FET]Men det ska allt ner till 80cm [/FET]:)

Kommentarer

  • 6 september 2011 17:49
    Rapchic
    har du kommit ner från bmi 36 till bmi 24,7 klarar du helt klat att komma under 80 i midjemått :)
  • 6 september 2011 19:57
    vickan82
    ja visst, inga problem! ;)

Logga in för att skriva en kommentar.