icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej alla kämpare!
Jag är en 21 årig tjej som gått upp ca 15 kg på 3 år.
Innan detta var jag tillsammans med en friidrottare, med träning 7 dagar i veckan och bullförbud.. När förhållandet sprack gick vikten först ner, och sedan dess långsamt upp igen. Jag vill bli mig själv igen, komma i mina jeans, känna igen min kropp i spegeln och vara nöjd med den igen.
Jag vill kunna klä mig utan att byta om 5 gånger, frustrerad och arg, över att inte trivas i några av dem pågrund av känslan man har inför sin egen kropp.
Jag vill känna att min kropp tillhör mig igen, jag vill kunna identifiera mig med den, kort sagt.
Häng med.
/Sofie
10 maj 2012 11:32
5

Vad äta?

Matsvacka. Jag har ingen som helst idé på vad jag ska äta till lunch. Magen skriker. Matlusten är på noll. Jag vill inte tappa förbränningen. Det här med exets smsande tar musten ur mig. Han vill prata. Ses. Prata. Skriver ner sina tankar om honom och mig, trots att det är ganska självklart varför det här förhållandet varit dödsdömt redan från start. Fick i mig lite tomat och mozarella till middag igår i alla fall. Och två glas rödvin slank ner. Men gudarna ska veta att man inte tål mer än så när man äter dåligt. Tips på någon god kolhydratsfri lunch? Förätit mig på kyckling, lax..keso. Noll inspiration. Noll matlust. Hjälp?

Kommentarer

  • 10 maj 2012 11:40
    Blendy04
    Mozzarella, rökt skinka och 1/2 avokado blir min lunch idag.
  • 10 maj 2012 11:50
    NoAngel
    Jag käkar stekt rödspätta med äggsås till lunch. :)
  • 10 maj 2012 11:52
    Phimie
    Här blir det spenatsoppa och ägg men det kanske inte är tillräckligt kolhydratsfattigt?? =)
  • 10 maj 2012 12:47
    ziid
    Hm.. Det är inte lätt med jobbluncher. Spenatsoppa lät iofs väldans gott. Rödspätta också.. Blev ett spontanköp av avokado, minikeso och rökt kalkon... Det gick ner. Men man tröttnat så lätt. Ätit så här i snart ett år nu och börjar få lite cravings på pasta, wraps osv..
  • 10 maj 2012 12:59
    Blendy04
    jag har hittat shirataki nudlar ( så kallade mirakelnudlar) som innehåller i princip inga kalorier och 0 kollisar. Tycker dem fungerar bra till thaimat och även till köttfärssås.

Logga in för att skriva en kommentar.