Märkte i helgen att mina överarmar har "mycket" lös hud. Visst har jag gått ner ganska mycket (10 kg) men även om jag gått ner det på mindre än tre månader borde ju huden hänga med. Tycker jag. Men när en är 50+ är ju inte huden så elastisk l...
Jag trodde att jag skulle ha plus på vågen idag efter att ha ätit och druckit gott i helgen. Dvs druckit bubbel och vin, ätit nötter som jag inte brukar och även lite mer frukt än vanligt. Men det var nedgång igen. Så nu har jag bestämt mig för...
Kom till mitt svenska hem igår och hjälp vad mycket snö det var. Mitt hem ligger mellan Jönköping och Borås och är ett riktigt köldhål och det brukar alltid vara mycket snö.
Dagens träningspass fick bli att köra snöslungan för att kunna ta mig t...
Jo, även den här veckan hade jag gått ner. Eftersom jag registrerar varje dag ser jag att det hoppar lite upp och ner, men över en vecka går jag ner. Jag har förstås lite marginal till som jag kan gå ner, men jag vill ju att viktnedgången ska stab...
Jag är så otroligt glad att jag tog tag i min vikt i september och nu har nått min målvikt. Och det bästa är att det inte känns som en uppoffring. Det är inte så att jag tänker att "nu får jag äntligen äta det ena eller det andra" igen, utan j...
Jippi! Idag kom jag under min målvikt. Även om jag har måndagar som min vägningsdag, ställer jag mig på vågen varje dag, efter tips från Gittan52 här på MD. Jag skriver in i ett excelblad och har lite koll på om det går neråt, står still eller går upp.
...Nu har jag bara 3 hg kvar till målvikt och det känns så otroligt bra. Jag satte som mål att vara nere i målvikt sista november. Och kanske blir det så eller nästa vecka.
När jag fick nog av att slarva i mitten av september och den 25 september startade...
Nu är jag tillbaka i Frankrike igen och i stort sett automatiskt kommer jag in i att träna igen. De tio dagarna jag har varit i Sverige har varit fyllda av massor av annat än träning så det känns verkligen bra att vara igång igen. I morse blev det b...
Långledighet jippi, Slipper vakna till klockan. Sovit jätte bra och är pigg och utvilad inför dagens träningspass. Kör 15 min uppvärming på steppmaskin, 30 min styrka och avslutar med 25 min promenad på gåband.
Magen är blivit plattare, det är ju bra...