Mycket engagerad
332 inlägg
Hej!Jag är ny här inne (började idag) och har tänkt gå ner 10 kg på 14 veckor, det borde går 0,7 kg i veckan ska fungera.För att detta ska fungera har jag satt ett kcal intag på 1300 kcal och så ska jag ta minst 7000 steg om dag.Häng på vet jag!Annika
Woho, 250 kilo, det vore något! Själv hade jag en bra dag igår och har planerat min dag idag också, för jag är så himla sugen på att göra egen pizza, och då ska jag bannemig gör det också! Så det är bara att släpa sig en timma till gymmet och sen är pizzan i hamn, åhh, jag ser fram emot det redan nu! Själv så har jag en egen liten privat smygvägning idag och det var ner -0,6, vilket är toppen! Men jag väger mig igen imorgon och rapporterar då! Ha en toppen dag allihopa! Och grattis i förskott Snorpans, och grattis bellz till utbildningen - toppen ju!
Får hoppa över vägningen imorgon har röda veckan vilket gör några kilo upp utan anledning =( återkommer med vikt nästa lördag =)
God morgon!Om man får säga det när klockan nästan är 11 *ler* tyvärr så vill jag bara sova, dottern vaknade före 8 och alltså jag med, men jag har legat och slappat i sängen och halvslumrat till och från men nu är vi på g i alla fall.Sunset) bra att du meddelande så jag vet att du är med fast utan vägning denna veckan. Men i och för sig så tycker jag att du kan väga dig, det spelar ju ingen roll du vet ju varför viktminskningen uteblivit.Bodeela) jätte bra få se om du går ner något idag oxå. själv vägde jag mig i smyg i onsdags *ler*Jag hade en lite egen tävling under 80 kg innan jag började jobba vilket jag gör på måndag så det gick åt skogen *suck*. Jag var på VK den första veckan och gick ner 1,7 kg (startvikt 84 kg) före jag började här inne och så 1 kg förra veckan för att det ska gå ihop måste jag ha gått ner 1,3 kg och det kommer jag inte att ha gjort. Men det känns bra i alla fall jag borde ha gått ner 3 kg på lika många veckor och det är ju jätte bra *ler*Nu ska jag försöka hitta på något med dotter.Ha en jätte bra dagAnnika
Hej hopp!!!Vad gott och bra det är att ta en Smoothie till frukost... Jag blir jättemätt på det. Idag blev det en med äpple men godast är med banan, det kan jag rekomendera. Då behöver inte jag en smörgås, vilket jag äter alldeles för många av annars.Tack för alla gratulationer. Måste erkänna att jag håller sakta men säkert på att vänja mig vid att säga att jag fyller 50, det är svårt. Men vadå det är bara siffror.Jag känner mig fortfarande som 17!!!!!K5ram
Tack :) Det ska bli kul att börja studera! Jag har nyss joggat på plats i 34 minuter med Wii Fit Plus, enligt den har jag förbränt lite över 200 kcal. Sitter och äter min frukost nu, gröt med solroskärnor, psylliumfrön och kanel. Dricker även ett glas juice utan tillsatt socker.Ska träna extra mycket idag inför vägningen imorgon , som de på Biggest Loser "the last chance workout before the weigh-in"Om 11 dagar åker jag till Luleå! Och då ska jag banne mig väga 84 kg iallafall
Bellz skrev:Ska träna extra mycket idag inför vägningen imorgon , som de på Biggest Loser "the last chance workout before the weigh-in"Hahaha, helt rätt - det ska jag också! Jag ska kolla om min sambo kan följa med och skrika lite på mig som Bob och Jillian gör! :)
Jag gjorde en smygvägning igår, hade gått ner 0,9 (tror egentligen att jag har gått ner mer, men vägrade inse att jag vägdemer än 72 så då får jag skylla mig själv, haha) Så nu väger jag 71,1 om jag inte skriver något imorgon så kan du ta den vikten för jag ska nämligen på kräftskiva :)
Bellz, vad kul att du kommit in på universitetsutbildningen, Lycka till där.Bodeela, gör du pizza och njut av den, en fördel när man gör själv är ju att man kan ha koll på vad det är på och dessutom låta bli att göra dem så stora.Nu blir det snart kaffe och äpple, och imorgon är det träff i badrummet med vågen.
Bodeela: Man behöver ju nästan en egen PT speciellt i början så man verkligen tränar tills svetten bara rinner.Tack Hilda :)Nä men nu ska jag ut och träna , funderar på en lång cykeltur och senare lite Wii Fit och kanske Jillian Michaels 30 day shred dvd.Lycka till allihop!
Nu har jag gjort något jag inte vill göra, äta godis. Det ger bara mersmak. Vad ska man göra ?Är det någon mer som har svårt att låta bli? Antingen allt eller inget.Men i morgon blir det vägning får se hur det går. Jag vägde mej i måndas så det blir 5 dagar.