Mycket engagerad
332 inlägg
Hej!Jag är ny här inne (började idag) och har tänkt gå ner 10 kg på 14 veckor, det borde går 0,7 kg i veckan ska fungera.För att detta ska fungera har jag satt ett kcal intag på 1300 kcal och så ska jag ta minst 7000 steg om dag.Häng på vet jag!Annika
Vad duktiga alla varit :) men nu påbörjas en ny vecka, jag satsar på att gå ner minst 0,5 kg denna vecka!Min sambo kommer hem idag iallafall. Kommer troligen inte kunna uppdatera matdagboken så ofta för Internet har slutat fungera i lägenheten (sitter hos mina föräldrar nu) men ska försöka hålla mig till min kalorigräns :)
ja ni här regnar det och regnar man orkar inte göra något vettigt, vi har varit ut i ett uppehåll och fixat lite grenar och rensat lite till. Men sedan började det regna igen. få se hur många steg jag kommer upp i idag 3000 kanske... pest är det....
Hej!
Jag har jobbat natt hela helgen och inte haft någon möjlighet att gå in här. Men nu ör jag här och min nya vikt är 84,5. Minus 1 kilo, totalt minus 2,5 :)
Lycka till i veckan allihopa!
Hej!Jag ser att ni har kört in c:a 2 veckor men hoppas att jag får haka på iaf!Jag brukar väga mig på den klassiska dagen måndag, men kan byta till lördag.I måndags vägde jag 72,2 kg, men efter att ha ätit godis 3 ggr den här veckan är det nog upp igen. Brukar pendla mellan 72 och 75 kg just nu. Räknar alltså inte min viktnedgång förrän jag är under 71 kg.Jag kan verkligen behöva lite pepp och se andra som lyckas!MvhWacky
Toppen eGidlund då har vi totalt gått ner 18 kg denna vecka *ler*Wacky du är välkommen, vilken vikt ska jag skriva som start vikt? 72,2??Annika
Så irriterande det fungerar inte, men jag fick till tabellen på bloggen.Den första är fel det vet jag men den andra är rätt kodad *suck*men vill ni se så finns den i min blogg. lång ner hamnade den ska se om det är något <??> jag missat *ler*
Ok såg inte att det inte gick, det var ju synd då läggar jag upp vårat gemensamma viktresultat i tabell i min blogg varje söndag om ni vill se en sammanställning. *ler*
Vad duktiga vi är :)Jag rör mig inte överdrivet nu. Min ene hund har fått UVI så han vilar och det innebär att jag också vilar *host* Men nu är snart hans penicillinkur slut så vi ska börja köra igång igen! I morgon blir det en timmes promenad innan jobbet, och sedan får vi se! Jobbar på städjobbet den här veckan så jag kommer hålla igång där iaf :)
HejPositiv vägning igår och det var kanske tur det för idag har det alldeles gått åt skogen, har ätit både glass och godis samt wienerbröd till kaffet, Tja där ser ni alla synder på en gång, ska jag skylla på något så blir det att övriga i familjen ville ha yoghurt till frukost så jag tog också det sitället för havregrynsgröten som jag brukar trots att jag vet att det brukar bli så här då, hrmmm.Men imorgon är en ny dag med nya friska tag, förargligt naturligtvis men det gäller att inte hänga upp sig på det nu utan fortsätta se framååt det är ju trots allt många dagar kvar att sköta sig bra på tils nästa vägning.maf69, var det inget tillfälligt fel med tabellen då för på sidan 13 finns den ju??Lycka till i veckan allihopa och bit ihop mot onyttigheterna.
@maf69 > Tack! Oj 18 kg är inte dåligt!! Skriv 72,8 på mig som start det var det jag vägde när smygvägde mig igår. (innan tacos, choklad, läsk och bubbel)