Mycket engagerad
332 inlägg
Hej!Jag är ny här inne (började idag) och har tänkt gå ner 10 kg på 14 veckor, det borde går 0,7 kg i veckan ska fungera.För att detta ska fungera har jag satt ett kcal intag på 1300 kcal och så ska jag ta minst 7000 steg om dag.Häng på vet jag!Annika
Nu är jag igång! Lagt in min mat i matdagboken för första gången på jag vet inte när
Jag är igång igen:) Efter en julhelg fylld av mat, knäck, och after eight....kommer visa sig på vågen på lördag!
GOTT NYTT ÅR önskar jag alla i denna tråd!
Hur har det gått för er, har ni gått ne 10 kg? här kom jag bara till 6.4 kg, men jag får vara nöjd med det. kram Annika
nej, det började ju bra men netto 5 kg. Inte nöjd alls. Avlagt mina nyårslöften och får försöka komma på banan igen snabbt. Känns rätt skönt att vardagen kommer nu så man får lite rutiner igen, jag behöver det. Hur tråkigt det än låter.
Hej nu är jag tillbaka efter en lång svacka, hoppas att det gått bra för er alla! Nu sätter jag igång! Har inflyttningsfest den 5e mars.. o jag vet inte riktigt hur mycket man kan gå ner tills dess men det skulle vara underbart om jag lyckades med 10 kilo..
Med risk för att någon blir besviken måste jag tala om att det tog mig ETT ÅR att gå ned 10kg. Jag har tränat och ätit bra och varit medlem i Viktklubb.Vet att många lyckas tappa mycket fort, men det känns omöjligt för mig när jag vet hur lång tid det kan ta...
Hej tjejer och fortsatt gott nytt år. Det har varit lite dåligt med aktiviteten härifrån några dagar nu men nu är det väl dags igen. Julen slutade med ett + på 0,5 kg men det är ändå ok. Jag kommer inte att fortsätta rapportera in här, tycker att dessa 3 månader gått för längesen och att jag håller kvar vid ett misslyckande men nya utmaningar fins ju så vi hörs och syns säkert någon annanstans. Ha det bra allihopa.
Håller med dig Hilda.....den här tråden har nog gjort sitt.....våra tre månader har gått på övertid. Jag lyckades med bedriften att få bort lite över tio kilo under vår tid tillsammans,,,så det är jag nöjd med!!! Men jag har många kilon kvar att ta av så jag hoppas också att vi fortsätter att stötta varandra i någon ny tråd, Tror att de flesta av oss från den här tråden har hoppat på tråden Fin till alla hjärtans som startar imorgon så vi får peppa varandra vidare där, TACK för allt stöd och pepp jag fått av er på den här tråden och LYCKA TILL allihopa med viktminskning!!! Vi hörs!!!
känns som om Fin till alla hjärtans är en väldigt kort tid att komma i mål på....men det kanske beror på vad man har för målsättning....så känner jag i allafall....lycka till allesammans