10 kg på 3 månader någon som hänger på?

Här kommer vår gemensamma lilla lista, hann inte med den igår.  Killarna hade gradering på karaten och sen hade vi släktmiddag här hemma.Vår gemensamma viktförändring blev + 0,8 kg.......det vänder vi till nästa vecka eller hur????? Eller är det för många frestelser som kastar sig över oss nu när julen närmar sig??? Jag tycker att vi är jätteduktig som fortfarande kämpar på i både ned och uppgångar.......PEPPKRAMAR till alla och ha en skön Lucia!!!!.....................Start...........Förändring.............TotaltChef ……........84................-0,7........................-4,4flisan67 ……..82,5 ….........-/+ 0.................…….-5,0Havet ……......90,8 ……......+2,4.........................+1,2Hilda …….......83,4 ……......-0,3......................... -6,6mameva …….86,9 …….....-0,6 …….............. ...-10,9Tl1985 ……....83,3 …….....................................- 5,1Summa ………….……........+0,8...........…….......-39,1

Visst ska vi vända + till - den här veckan.Mycket firande är det visserligen säkert på flera håll men vi måste ju ändå tro på att det går,för är tanken att det ändå går åt skogen så kommer det självklart att göra det.Håller med dig MammaEva att vi är superduktiga som inte ger upp utan kämpar vidare, och blir det lite halvfart nu över jul så fixar vi det sista efter nyår. Samtidigt så är många kanske lite mer lediga runt helgerna så då får man väl försöka få in en extra promenad, i dagsljus kanske, och så gör det inte så mycket att man tar lite mer av något gott.Lucia har jag varit på i kyrkan idag, det var 6:orna som lussade och min 12-åring var stjärngosse, kul, och eftersom plikterna på jobbet kallade efteråt så blev det inget fika heller. Nu sitter jag och väntar för snart är det simskoleavslutning för 6-åringen, sen dags att fara hem och försöka få något gjort där också.Många och stora Peppkramar till oss allihopa, vilket vi behöver det eller inte den här veckan men nu jobbar vi mot minus, eller hur???

Det rör sig på matdagboken.....men här i vår tråd är det stillsamt..... Hoppas att det går bra för er......här går motivationen och matintaget upp och ner som en berg och dalbana. Hur tänker ni andra göra bli plus medlemmar eller fortsätter ni gratis.....har inte riktigt koll vad som ingår i gratis...så jag tror att jag hoppar på plus....det var inga stora pengar för ett år....men jag tycker att det funkat bra för mig med viktminskningen genom att använda matdagboken och fått mycket pepp från er andra så då känns det värt att betala lite för det. Ha det så bra i vinterkylan och hoppas att ni har motivationen på topp!!!!!

Hej alla!!! Kul att ni hittat tillbaka Tl1985 och aldera!!!!! Nu får vi hjälpas åt att peppa varandra genom alla frestelser.....så att vi inte får för stora plus under den här tiden före och under julen.....sen får vi ta tag i våra viktras med hådhandskarna efter nyår!!!! Peppkramar till oss alla!!!!

Hallå Jag har redan hoppat på +medlemskapet, tyckte inte att det var några stora pengar och det blir ju dyrare om man spar det tills efter nyår. VIkten tja det får vi se framåt lördag men mycket till motion blir det inte och dåligt att fylla i maten är det men det är ju så mycket mer som händer hella tiden nu veckan före jul. Om en timme är det julfest i skolan med fika förstås.... men jag försöker hålla igen och tänka på vad jag stoppar i mig men som dagsläget är så blir det nog lite nystart efter jul med ny motivation. Kanske dags att avsluta den här tråden och starta en liten grupp istället om det är fler som är +medlemar?? Imorgon är det fredag och då sköter vi oss väl så kanske det ändå blir ett litet minus på vågen eller hur. PEPP till oss alla.