10 kg på 3 månader någon som hänger på?

Här har allt blivit ifyllt i matdagboken, promenerat 30 min, stretchat 10 och fixat 80 "magisar".......men jag får tvinga mig till att röra på mig ...känner mig slö och omotiverad. Förstår inte riktigt varför?? Hade bestämmt mig för att röra på mig mycket idag, för imorgon firar vi vår förlovningsdag och min sambo älskar att kocka och laga god mat ....så jag räknar med att det står något riktigt onyttigt på bordet imorgon när jag kommer hem från jobbet......blev inte som jag tänkt mig med motionen....får försöka att göra lite extra imorgon.En kollega på jobbet har börjat med LCHF i dag och är hur motiverad som helst till att minska på vikten...så jag får hålla mig nära henne och hoppas att hennes motivation är smittsam!!!!!Hilda:Visst är det tur för oss måndagsmänniskor att det dyker upp en ny måndag var sjunde dag....så vi kan ta tag i våra BRA vanor igen!!!!!7Ha det bra och peppkramar till alla!!!!!

Jaa MammaEva, nog är det tur att det finns måndagar...Idag är det dock tisdag och jag har ätit ok, lite mycket smörgås i och för sig men kaloriintaget är fortfarande på minus, motionerat ½ timme på crosstrainern, tack för den för nu är det -20 grader och lite till ute, och gjort 60 sit-ups.MammaEva, hoppas du hade en trevlig förlovningsdag, får man fråga hur många år det är, själv har jag varit förlovad i 20 år i mars 2011 och nu är det nog så lång tid att det inte blir något mer heller, dessutom börjar ju barnen bli stora.Nu ska jag ta och skynda mig att duscha och borsta tänderna innan sambon kommer in och lyckas lura mig att äta något mer idag, det är nog ganska lätt gjort för det har blivit lite mycket kaffe idag och då är suget lite större, hmmm, men med möten så är det lätt hänt.Ha en fortsatt bra kväll, vi hörs snart igen.Pepp på er.

Förlovningsdagen var mycket trevlig och det blev en del onyttigt som slank in i munnen. Min sambo är duktig på små överraskningar och han älskar att fixa god mat. Så när jag kom hem från jobbet igår fick jag ta ett skumbad, medan han fixade maten. I badet fick jag ett glas mosserande vin, lite kex och ost, feta ost och oliver, sen fick jag rökta räkor med aioli och ett glas mosserande till, sen blev det stekt gös med grönsaksrisotto och en saffranssås till och ett glas rött vin sedan avslutades middagen med en gräddglass med mörkchoklad i.........så igår blev inte matdagboken ifylld....men maten smakade jättebra. Vi har varit förlovade i 11 år.

Det blev i alla fall 30 min kylig promenad i går,,,,få se vilken motion det blir idag.......lite magisar lär det bli i alla fall......jag har några kvar till 250

Pepp, pepp pepp till oss alla!!!!!!!

Fyllt i matdagboken men idag var det nära att det inte blev av om sanningen ska fram men än räcker kalorierna trots lite okynnesätning.45 minuters vattengymnastik får räcka so träning idag. Magövningarna börjar ligga på minus, hmmm, dags att ta tag i dem, vem var det som hittade på det??? va var det jag.Jaja nu blir det snart lite tvtittande och en tallrik spenatsoppa.Kämparpepp till alla.

Hej hejHmm, utmaning den här veckan håller på att gå åt skogen. Idag har jag ont i en axel och upp i nacken och ute är det -20 och lite till så promenad - nej, crosstrainern - nej, magövningar - nej, maten då - jo den är ifylld och på ett litet minus tack och lov så kanske kan det gå ändå. Tror att vila och värme är bra, om jag sen har rätt eller fel återstår att se.Tror flera av oss tappat lite motivation eller ork den här veckan mne vi kommer igen eller hur?Kan inte låta bli att fundera på om vi ska köra vidare här eller om vi ska hitta något nytt tills nästa år för 10 kilo på 3 månader börjar kännas gammalt, bara att inse att de 3 månaderna gått och flertalet av oss inte lyckats, kanske skulle det vara bättre att börja om, vad tycker ni andra??I morgon är det fredag, veckans höjdpunkt för då vet man att sen är man ledig några dagar, lite mer tid at göra något mer än måsten, fast det klart måste finns det gott om nu när det är december.Skulle vara kul att höra hur ni tänker kring jul och maten.Själva har vi oftast ätit julbord på julafton men i år ska vi nog bara vara vår familj här hemma och då känns det lite överflödigt att dra igång med så mycket så nu lutar det åt en rätt istället men något lite juligare än vanligt, kanske kan det göra det lättare att se vad man verkligen stoppar i sig också.Julbaka har jag inte kommit igång med ännu och det är också ovanligt för förr om åren har jag bakat massor, det året vi hade som mest var det 23 sorters kakor i frysen + saffransbröd, pepparkakor och fruktkaka, vörtlimpa och havretekakor när det blev jul. I år komer det inte alls att bli så mycket men något måste väl göras, antar att vi får främmande på juldagen eftersom sambon fyller år då och då förväntas det fika.Nix, nog för idag nu ska jag göra mig klar för sängen.Peppkramar till alla, och så håller vi väl ihop imorgon för kampen mot för mycket gott till fredagsmyset, eller är det bara här det ska vara fredagsmys??