Mycket engagerad
332 inlägg
Hej!Jag är ny här inne (började idag) och har tänkt gå ner 10 kg på 14 veckor, det borde går 0,7 kg i veckan ska fungera.För att detta ska fungera har jag satt ett kcal intag på 1300 kcal och så ska jag ta minst 7000 steg om dag.Häng på vet jag!Annika
Idag kommer det att gå åt skogen för mig, jag struntar i kcal och steg. Men ska försöka vara igång i morgon. Min kusin dog nu på morgonen.
det är aldrig kul när sånt händer jag tänker på dig när började du med 10kg på 3 mån ??? tänkte om jag är långt efter
Hej Tezlan!de flesta har börjat i lördags själv började jag förra lördagen.Men häng på om du vill vi väger oss på lördag.Annika
Tänker på dig mafa69.... Har nu skickat hem bästa vännerna efter ett par intesiva dagar. Det har inte gått så bra eftersom det blir mycket mat och gott vin. Men ska jag ändra på det här. Nästa vecka är sista sommarlovsveckan sedan börjar jobbet igen. Tänk vad ett sommar lov kan gå fort....Kämpa påKram
Beklagar maf69, helt klart har man annat att tänka på än kcal en sådan dag,men snart är du på banan igen och kan tänka lite mer på både kcal och motion.
styrkekramar till dig, mafa69! Ta hand om dig och dina nära och kära idenna jobbiga stund.
Här kommer min vikt idag istället för på lördag.Start vikt 90,8 kgNy vikt 88,1 kg-2,7 kgBlev det denna vecka.Ha en trevlig helg!
Tack alla för era snälla ord, jag lider så med alla hennes barn och syskor och så klart make.
Grattis Havet det var en helt otrolig viktminskning ska fylla i min tabell så fort jag tar mig upp ur sängen och kommer i rätt dator *ler*
I går blev det kex med ost och smör i sängen vid 23 tiden. Gud så dum jag är jag vet ju så väl att det är åt skogen och ändå sitter man där och trycker i sig men som de säger "somliga straffar gudarna direkt" så fick jag ligga och jaga smulor halva natten *ler*
Så fort det är något så vill jag äta, alla känslor belönas/straffas med att jag stoppar något i munnen *suck*
Åh, jag vill också vara med, behöver verkligen pepp!
Dufve skrev:Åh, jag vill också vara med, behöver verkligen pepp!Hej!det är bara att hänga på första viktminskningsvägningen är på lördag, rapportera din start vik och vad du har gått ner då så är du igång *ler*Annika