icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

10 kg på 3 månader någon som hänger på?

Mycket engagerad
332 inlägg
26 juli 2010 15:22

Hej!Jag är ny här inne (började idag) och har tänkt gå ner 10 kg på 14 veckor, det borde går 0,7 kg i veckan ska fungera.För att detta ska fungera har jag satt ett kcal intag på 1300 kcal och så ska jag ta minst 7000 steg om dag.Häng på vet jag!Annika

  • Veteran
    6814 inlägg
    1 augusti 2010 11:53

    start vikt   90,8 kg

  • Mycket engagerad
    138 inlägg
    1 augusti 2010 17:39

    Hejhopp!! Nu har jag äntligen läst alla inläggen... Kul att många hänger på. Har jag fattat allt rätt så ska det vara vägning lördagar?? Det blir bra...Hänger ni på att det blir sötsaker förbud denna vackan????Min starvikt är 90,9kg, fy va mycket!!!Men tänk när jag får skriva in 80,9kg då kommer allt kännas toppen.....Kämpa på!Kram

  • Mycket engagerad
    387 inlägg
    1 augusti 2010 19:18

    Hej allihopa! Jag hakar gärna på om det går bra. :) Startvikten är 77 kilo. 

  • Mycket engagerad
    332 inlägg
    1 augusti 2010 19:52

    Namn       startvikt    31-julAnelle       79,2Bellz         90Bodeela    67eGidlund  87             -1,5Elvisp       96Fading      52Flisan 67  82,5Havet       90,8Hilda        83,4Lugnet      79Maf69       82,3            -1MusiQa    72Peos        82,5Playdoll    62,5Snorpans 90,9Sunset      81Tinni         81,7Utter         77Violett       85

  • Mycket engagerad
    332 inlägg
    1 augusti 2010 19:55

    Det där såg ju inte klokt ut *suck*Våran samanlagda start vikt är 1521,8 kg. viktminskning totalt i veckan 2,5 kg.vi ska gå ner 190 kg tillsammans om jag inte räknat fel.Annika

  • Mycket engagerad
    167 inlägg
    1 augusti 2010 20:56

    Hördu, det kommer att gå bra, inget att sucka över ännu.Det är väl bra att vi alla är igång och snart kommer kilona att trilla iväg också.Själv har jag nog inte så många steg idag men däremot 3,8 mil på cykeln men känner att jag skule behöva lite vanliga steg i benen också + att komma igång med lite styrketräning igen, förra hösten var jag duktig men sen vet jag inte vad som hände, eller tyckte jag att magen var ganska platt???Nej, dags att se framåtLycka till i veckan önskas alla.

  • Mycket engagerad
    332 inlägg
    1 augusti 2010 21:04

    Hej Hilda!Det var uppställningen som såg tokig ut, skulle nog har skrivit lite tydligare *ler*  jag hade tabbar och allt med de försvann så nu ser man inte hur det ska se ut och så går det ju inte att radera heller *suck'

  • Mycket engagerad
    167 inlägg
    1 augusti 2010 21:11

    Äsch spelar väl ingen roll, vi lär oss nog alla så smånigom,
    jag tycker att det blev bra.

  • På gång
    48 inlägg
    1 augusti 2010 21:36

    hej!Jag vägde mig imorse hade tänkt vänta tills nästa lördagvågen visade  80,7så denna nystart behövs verkligenkämpa på & lycka till allakram 

  • Engagerad
    60 inlägg
    1 augusti 2010 23:29

    Jag hakar gärna på , precis ny medlem på startvikt 84 kg, med två småkids...men det är lika br att ha ett mål!