Mycket engagerad
332 inlägg
Hej!Jag är ny här inne (började idag) och har tänkt gå ner 10 kg på 14 veckor, det borde går 0,7 kg i veckan ska fungera.För att detta ska fungera har jag satt ett kcal intag på 1300 kcal och så ska jag ta minst 7000 steg om dag.Häng på vet jag!Annika
Hej flisan67!När du är inne på din sida finns det till vänster en kolumn en rubrik är min matdagbok och under där står det vikt och mått, där ändrar du.Lycka tillAnnika
Dottern har tagit kort på mig igår i baddräkt. suddigt som bara den men det blir ett bra start kort så att säga. Kan ju vara kul att ha före och efter kort så att säga, den ligger i mitt galleriHar ni start kort?Annika
Hej alla!Kom igår hem från en kort men härlig semestertripp med gubben!!! Vi har ätit och druckit gott och tänk, hade inte gått upp utan istället tappat 1hg. Det är inte mycket men ändå...Härligt att kunna unna sig något utan att allt rasar. Men nu satsar jag för att nå battre resultat. Har inte varit inne på några dagar men vad gäller. Ska vi ha en utmaning nästa vecka??? Kanske gå ett visst antal steg, inte äta söt saker eller vadå??? Är öppen för förslag...Kram
Startvikt 87 Ny vikt 85,5 -1,5 kg Men grrr, min våg är helkonstig :s Jag måste skaffa mig en ny. Bra tips med baddräktsbild!
maf69 skrev:Hej flisan67!När du är inne på din sida finns det till vänster en kolumn en rubrik är min matdagbok och under där står det vikt och mått, där ändrar du.Lycka tillAnnikaTACK! det var inte alldeles glasklart när man var där inne o snurrade ;)
Hej!Är Det försent att haka på. skulle behöva gå ner 10 - 15 kg till.kram
Startvikt: 62,5 kg
Hallå.Tog en dust med vågen i morse, vill egentligen inte tala om det men 83,4 kg visade den och det får bli startvikten då.Sen fortsatte dagen med dryga timmen skogspromenad, stegräknaren har semester några veckor till.Snorpans förslag om extra utmaning till nästa vecka, varför inte, jag gillar förslaget om att inte äta sötsaker (godis).Lycka till nu till allihopa i kampen mot kilona.
hej alla!För mig går det åt skogen idag pizza och bara 2500 steg inte braHavet du är välkommen, jag har lagt till dig i min lista *ler*Jag fyller i startvikt på alla och +- resultat varje vecka i excel så försöker jag göra en lista på måndag då bör alla ha hunnit väga sig.Nu ska jag gå och umgås med min äldsta dotter som har hittat hem en sväng.Annika
Oj, här drog alla i gång på en gång, Min startvikt var 82,5 och invägningen fick ju bli lördag som jag förstod, och då stod jag på samma vikt.