Utmärkt medlem
670 inlägg
Nu har jag bestämt mig, tror jag! De närmaste 14 dagarna ska jag göra någonting varje dag. Det kan vara allt från att promenera på lunchen (20-25 minuter) till att jogga, power walk, gym, yoga eller att träna hemma 20 - 30 minuter. Behöver alltså inte vara ombytt (blir juksigt på jobb) men man ska bli varm, trött och hjärtat ska bulta :) Någon som vill hänga på? Tanken är att komma igång!
Fislisa, det låter ju superbra :)
Idag är jag tröttare än vanligt! Kan väl vara förkylningen och att jag PW 5 km igår! Ingne man hemma idag så det blir vila. Det kan jag nog faktiskt behöva. Kaanske jag gör lite yoga här hemma...
Dagens friskvård blev 45 min PW ca 6 km. Underbart soligt väder. Nu blir det mer plugg/jobb sedan lunch med en mammavän. trevlig helg :)
Idag blev det lugn promenad i Stockholms innerstad totalt ca 9 km.
Har inte varit inne och skrivit på några dagar. Har flera dagar haft en förfärlig huvudvärk, som gör mig rent off. Nu är jag ledig fram till onsdag, hoppas jag blir bättre för då blir det långa promenader. Kämpa på alla! :)
Idag så tog jag och mannen en promenad till centrum och tillbaka, totalt 6,3 km. Ha en trevlig helg alla!
Kom just hem från 7 km på en timme :) soligt vackert skönt väder här i söder!
Snart tar jag på mig löparskorna och joggar bort till Sportlife för ett pass av BodyBalance :) efter det en liten utfykt till Bokskogen med Funderar på om vi ska köra en nya tråd med titeln: 14 nya dagars motion vecka 18 & 19 Vad säger ni?
Ewa1969, det tycker jag absolut! Jag hänger på. Vad flitig du är! För min del blir det trädgårdsarbete idag och därefter en lång promenad i det härliga vårvädret.
Då lägge jag upp en ny tråd för vecka 18 och 19 :) Jag hoppas ni hänger på! Tänkte utöka tänker med att äta schysst ;)