Nykomling
1 inlägg
Har precis upptäckt den här sidan och funderar på om det finns fler som har en sån bra tajming som jag... dvs. tänker börja gå ner i vikt lagom före jul. Häng på så blir det lättare tillsammans!
Glömde ju skriva GRATTIS Adrian -1 kg är bra gjort på 1 vecka
Tack fruragge,ja det känns helt ok. Man ville ju ha gått ner mer så här i början men jag tänker inte ge upp!
Alla planer blev upp o ner idag :( Hade tänkt sticka o träna efter att ha lämnat barnen på dagis men då lillskit har fått öroninfl igen :( så får jag väl se om det finns nån ork kvar efter jobbet 21 ikväll istället
Hej här har det oxå varit lite kaos med barnen så jag tänkte träna nu efter nio känns tråkigt att det blir så sent men bättre än ingen träning alls. Maten funkar bra äter mindre och fortfarande inget socker. Hur går det för dig? verkar bara vara vi kvar i denna tråd,ha det gott nu ska jag träna
Jodå jag fick tränat igår, ett intensivt styrkepass och 3 km löpning sen tog orken slut :) Idag blir det vilodag men imorgo ska förhoppningsvis barnen kunna vara på dagis så då ska jag ta en riktiggtenomkörare har jag tänkt iaf. Var och handlade nytt batteri till vågen idag men nu känns det som att jag lika gärna kan vänta med att väga mig till nästa tisdag och hoppa på ett större minus då:D Hur gick det med din träning??
Hej jo jag tränade igår kväll körde riktigt ordentligt och mådde så himla bra efteråt. Idag har det varit en vilodag hann dock med en promenad på 40 min har svårt att sitta still. Annars tycker jag nog att det går riktigt bra,tror det kommer gå ännu bättre när det blir lite vår och fler promenader med barnvagnen. Är ju mammaledig just nu så man tar den träningen man kan få. Ammar också och då är det lättare att tänka sig för med maten,blir ju ingen alkohol heller vilket är bra då de bara är en massa kalorier. Imorgon blir det träning igen längtar redan,god natt!
Så fredagens träning blev riktigt intensiv, först ett hårt pass styrka sen en löptur på ca 7 km ute i solskenet :) Hem packade väskan för 1 timme med babysim, ett glas rött till kvällsmaten , tack o gonatt :D Idag blir det lugnare men en rejäl promenad blir det åtminstone med bra motstånd, ca 25 kg barn sammanlagt i syskon vagnen gör sitt till ;)) Klarade du av att ta en violodag?
Hej har verkligen bestämt mig för att enbart träna varannan dag men det är svårt att vila:) Tränade igår ordentligt samt en långpromenad hann jag oxå med så det känns bra. Idag är jag ensam med barnen så ska passa på att vara ute och leka det kan ju vara riktigt tungt. Igår var jag grymt godissugen men köpte torkad frukt istället så det känner jag mig väldigt stolt över,har alltid haft svårt för sötsaker. Då fick du oxå en riktigt bra fredag? mycket träning och ett glas rödvin,det är nåt jag saknar. Har hört att man kan dricka nåt glas om man ammar men har inte gjort det än skulle vara gott!
Såg ett program (tror det var dokument inifrån eller kalla fakta)när jag väntade Tilia (4 år sen) om rekomendationerna till ammande, av ren slöhet så säger socailstyrelsen ungefär samma till ammande som till gravida men det är ju lite skillnad att dela blod eller den lilla mängd av div olika ämnen som faktiskt går ut i bröstmjölken, menar absolut inte att man ska "supa" däremot visade deras test att en burk red bull och även coca cola gav mer promille i mjölken än ett glas vin så en smutt då o då kan man nog ta även om man ammar
Ok kanske ska lyxa till det med ett glas rödvin till fredag:) Skulle haft träningsdag idag men sitter här med feber och ont i kroppen så får bli en vilodag ändå,känner mig lite besviken men det är ju bara ta nya tag när man bli frisk. Annaes har jag ätit nyttigt,undrar lite mitt kaloriuttag per dag ligger på mellan 1000-1200 och har inte gått ner mer än 1kg på dessa veckor,promenerar varje dag och tränar varannan borde det inte hända mer på vågen?eftersom jag ammar på heltid så vill jag inte banta,vad tror du kan vara problemet? Hur går det för dig,har du tränat denna helg?