Nykomling
1 inlägg
Har precis upptäckt den här sidan och funderar på om det finns fler som har en sån bra tajming som jag... dvs. tänker börja gå ner i vikt lagom före jul. Häng på så blir det lättare tillsammans!
Tack!Då hänger jag med er här också! Problemet är att hålla ut ,främst när det blir jobbigt runt ikring,då börjar jag tröstäta.... Har räknat lite på vad jag ätit senaste månaden och kommit fram att jag förutom riktig mat dragit i mig 2000-3000kcal extra/dag. Inte konstigt att jag rullar....
Nu var det inte många inlägg här, är det fler än jag som har dåligt samvete över att julen och ätandet aldrig tycks ta slut eller??? Imorgon är det måndag o verkligen dax att starta upp igen, ska handla tonidrane (eller hur det stavas) och försöka avgifta kroppen lite grann iaf och köra igång med att föra in måltiderna här igen för det har jag slarvat med enormt sista tiden, förnekelse....?! funkar ju inte!!! Motionen har jag iaf lyckats hålla i så förhoppningsvis så är vågen snäll på tisdag, hur är det med er andra då?
Tänkte kolla ifall det var okej att jag hängde på er här! Väger 73kg och vill ner till 60. Nu när man kommit hemifrån är det lite lättare att hålla koll på vad man äter känner jag, vi är en riktig kolhydratfamilj hemma och käkar mycket bröd och pasta vilket pajjar väldigt mkt. Pluggar just nu uppe i Kiruna och det blir väldigt mycket stillasittande behöver komma igång ordentligt.
Ja du Porfyr... jag känner igen mig ;) när det blir jobbigt börjar man tröstäta... men, det verkar som att med MD:s hjälp så har jag lyckats bryta det beteendet, i alla fall tillfälligt, peppar, peppar... men jag hoppas ju att det ska hålla i sig! fruragge, du är inte ensam om att ha dåligt samvete efter helgerna, det kändes som om man hade bra föresatser före jul att klara av det bra, men det gick ju bara sådär... så det är skönt att det är måndag i morgon.
Kämpat 1 vecka nu och gått ner 2kg! Supernöjd!
Åh, Porfyr, bra kämpat det! 2 kg!! Önskar jag hade kunnat det också, men vet inte hur jag ska bära mig åt! Kämpa väl allihop i veckan som kommer!!
Heja på Porfyr bra jobbat :) Ja nu är det väl bara att bita ihop och ge järnet eller hur!!!! Strikt med maten, 3 joggingpass och helst 2 styrkepass ska det bli iveckan så det så....så nu har jag sagt det här så nu måste jag hålla det oxå ;)
Nu är jag kvitt förkylningen,körde första träningspasset igår och nu känner jag mig riktigt taggad. Ska promenera mycket denna vecka och försöka träna 2 g så får vi se vad vågen visar.
Tackar! Javisst nu är det bara att bita i och fortsätta!
Heja heja mig, promenad till jobbet ca 3 km (halva sträckan med barnvagn och barn) + ett hyffsat jobbigt styrkepass blev det idag och så promenad hem från jobbet ikväll oxå så dagens motion är iaf avklarad :)