På gång
39 inlägg
En grupp för oss som antar utmaningen att ägna oss åt minst 30 minuters motion VARJE dag fram till 11/6. 65 dagar i rad!
Joina och peppa!
Dag 2 av 65 (för mig) fick bli 30min armcykling på träningscykeln hemma, blev 1 mil
pepp pepp!
Jag hänger gärna på om det är ok:)
Dag1 av 65: 1 timme och 15 min på gymmet med styrka och kondition
Dag 2 av 65: 1 timme på gymmet med styrka och kondition.
Jag vill också gärna vara med
Dag 1 av 65, 1 timmes styrketräning på gymmet
Vad kul att så många hänger på!!
1(65) 35 minuters relativt rask promenad, 20 min yoga
2 (65) 30 min relativt långsam cykling, 20 min yoga
Båda dagarna med nackspärr. Känner mig obehagligt svag, undrar om det har med nacken att göra - jag känner inte igen mig och tror mig i övrigt inte vara sjuk.
3(65) en halvtimmes promenad innan lunch
Dag 3 av 65: 1 timme 25 min gymträning, styrka och kondition.
Kul att vi är fler som hänger på, bra jobbat allihopa!
Dag 3 av 65 40min promenad och 45min simning. Träningsvärk imorgon tror jag känner det redan nu haha!
Håller med Salsasyrra kul att fler vill anta utmaningen till en aktiv vardag!
pepp pepp
2 av 65 , 40 minuters löpning i det underbara fantastiska vädret :)