På gång
39 inlägg
En grupp för oss som antar utmaningen att ägna oss åt minst 30 minuters motion VARJE dag fram till 11/6. 65 dagar i rad!
Joina och peppa!
6/65 40 min snabb promenad
Dag 19 av 65 40min promenad i blåsten
Nu laddar vi för en ny aktiv vecka!
Pepp pepp
7/65 Regn och 30 minuter promenad idag
Dag 20 av 65...har gjort nått jag aldrig trott jag skulle orka..armcyklade 2 mil på cykeln hemma!!
55 min tog de, lite surt att om jag hade cyklat 5min till hade jag bränt 500 kalorier..men men nästa gång!
Pepp pepp!!!
13 och 14 (65) Mycket promenerande blev det.
DAG 8 50min powerwalk
Dag 9/65 60 min powerwalk
peppeppepp
1/5 10/65 1 tim powerwalk
2/5 11/65 1 tim promenad
3/5 12/65 30 min promenad
4/5 13/65 30 min promenad
Dag 21-27 promenad till jobbet 30min mån-fre,15min bencykling lör+15min armcykling, sö 45min promenad. 30min promenad till jobbet idag,Ursäkta frånvaron
pepp pepp!!
14/65 1 timme taijiqigong
Dag 28 40min promenad