På gång
39 inlägg
En grupp för oss som antar utmaningen att ägna oss åt minst 30 minuters motion VARJE dag fram till 11/6. 65 dagar i rad!
Joina och peppa!
37 - 30*2 cykling
38 - 30 min cykling
Flisen87 - vad är egentligen armcykling?
så här ser min ut, man kan välja att trampa runt med armar eller ben och olika belastningar
http://www.lyncare.ie/product/viva2-leg-arm-trainer/
Dag 44,45 min simning
snart är vi i mål!
39 - 30 min cykling *2
40 - seg hemmadag idag, hade gårdsstädning den här veckan och städning av trapphuset så det fick räcka så...
Cool grej Flisen87, har aldrig sett en sådan förut. Men den har alltså ingen sadel, man sitter på egen stol eller?
Cykla med armarna måste ju vara grym träning
Dag 45-46 30min promenad till jobbet och 1h timme idag i solen.
Ja precis ingen sadel, man sitter i egen stol, väldigt effektivt och så kan man ju justera hur jobbigt man vill ha det
Dag 47-50, 47- 1 h promenad, 48,49,50 promenad till jobbet alla dagar.
Hur går det för er andra?
Pepp pepp
Dag 51 1h aktiv simning.
